المساعده بيدينك حبيبتي
حاولي تشدين حيلك واكلي زين وهتمي بلخضروات والفواكه والزبادي وقسمي وجباتك الى 5 وجبات كل شوي تاكلين شي حطي قدامك سله فيها فواكه الي انتي تفضلين عشان تروحين وتجين وانتي تاكلين منها
لان ا ذا شفيتها قبالك راح تاكلين ان شاءالله
وخلي نفسيتك زينه ولاتحاتين شي وهدي اعصابك ولاتشغلين بالك وتفكيرن لان التفكير يرهق الجسم
واهم شي اهتمي بفطورك وحاولي تاكلين تمر الصبح مع كوب حليب عشان تنفتح شهيتك
ان شاءالله اكون افدتك وان شاءالله يتحسن حملك والله يرزقك بلطفل السليم المعافى
تقبلي مروري