السلام عليكم
ازيكم ياحلى اخوات
عندى مشكله فى زياده الوزن فى الحمل
فى حملى الاول زدت 30 كيلوا ورجعت خسيت بعد الولاده
والمره دى بردوا نفس الحكايه فى الشهر الرابع وبدء وزنى يزيد وانا مش عايزه اتخن
دلوقتى اوزنى 74 وخايفه ازيد زى الحمل الاول والمشكله انى مش باكل كتير
ايه الحل فى زياده الزون فى الحمل؟
فى انتظار ردودكم