يعطيك العافيه
ان عن نفسي
مره دخلت احد الدورات اللي تعلمنا مهارات شخصيه و تبحث عن مهاراتنا
المهم لاحظت علي الاستاذا اذا بدأء الهجوم علي بمشروعي شكلي يتغير و يبان اني عصبيه ..
فا عطتني طريقه حلوه
اني اعد من 1 الى 10
و بلفعل جابت معاي نتيجه ..
او اني اغير وضعي اذا كنت قاعده اوقف و اتمدد اقعد مره ثانيه