02-01-2012, 12:13 AM
|
المشاركة رقم: 2
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Jun 2011 |
| العضوية: |
27314 |
| المشاركات: |
852 [+] |
| بمعدل : |
0.16 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
61 |
| نقاط التقييم: |
229 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
االريمة
المنتدى :
قسم التغذية
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السماح
موضوع رااااااائع
بس ياريت لو تضعوا برنامج نمشى عليه علشان أهتم بها حتى أخس
المطلوب : نفسى أخس جدا ويقل بطنى
الإسم : السماح
الوزن : أخر مرة وزنت نفسى كان 80
الطول : 160
ياريت لو أى واحدة تعرف معلومات عن التخسيس مثل رياضة معينة أو طريقة أكل
|
ان شاء الله راح انزل معلومات مفيدة ومهمة
طبعا لي تجارب كثيرة في القروب والحماس ان شاء كل وحدة منا تنبه الاخرى على اي اكلات تاثر على الرجيم وتنزل اي معلومة تفيدنا
| توقيع : االريمة |
|
يارب ترزقني الذرية الصالحة |
|
|
|