عرض مشاركة واحدة

قديم 01-11-2012, 09:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
جرح البعاد
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جرح البعاد

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 22664
المشاركات: 1,440 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 68
نقاط التقييم: 333
جرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the roughجرح البعاد is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
جرح البعاد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 صدور الدجاج ب صوص القشطه والمشروووم




~:[صـدُور الدجَـاج بِـ صُوص القشْطَه والمشْروُم]:~

سهل .. صحي .. والاهم طعمه لذيييييييذ ..


انصحكم تجربونه خاصه وانه مايآخذه بإعداده شي وكل العائله بتحبه من صغيرهم لكبيرهم : )


:


لإعداده نحتاج إلى ..






صدور دجاج مبهره بـ ملح + فلفل اسود

بصل ابيض - بصل اخضر - مشروم

قشطه ( لكل صدر نستخدم علبه )

خس للتقديم

:


الطريقة ..






( 1 )


نشوي الدجاج بالفرن لمده 45 دقيقه إلى ساعه .. "تعتمد على حجم الصدر" ..

- اذا كانت الصينيه ماتلزق حطي الدجاج فيها مباشره بدون اي زيت ..

اما في حال ماضمنتيها .. غطيها بقصدير ثمن حطي الدجاج ..

ملوحظه : ( الطريقه الاساسيه لعمل الدجاج هي انك تشوحينها بزبده و زيت اولاً لحد ماتكتسب حمره

وبعدها تدخلينها الفرن .. لكني اعتمد هالطريقه لانها صحياً افضل )
..





( 2 )

- نشوح البصل بشوية زيت ..

- نضيف البصل الاخضر + المشروم + الملح + الفلفل الاسود ..




( 3 )

- بعد ماتذبل الخضار و تتكرمل نضيف لها القشطه ..

- نحركها حتى تتجانس و نضيف لها المزيد من الملح والفلفل الاسود حسب الحاجه ..


:

التقديم ..




- نفرش الصحن بالخس ( كل ماكان مقطع كل ماكان اسهل بالاكل ) ..

وإذا حبينا ممكن نضيف له اي نوع من انواع دريسنيق السلطات ( إستخدموا اللي يناسبنا ) ..

- نشرح صدور الدجاج ونحطها فوق الخس ..

- نغطيها بطبقه كثيفه من صوص المشروم بالقشطه

وبالهنا والعافيه





من مواضيع جرح البعاد
0 قمصان في فترة نفاسك
0 قصص مضحكه
0 تعرفي على انواع اجهزة شفط الحليب
0 تزين سلة المهملات باوراق الشوكولا المستعمله
0 احلي محافظ لاحلى بنات
0 اطلالااات تفائليه
0 البدينات أقل قدرة على مواصلة الرضاعة الطبيعية
0 الله 000يآآآآلله 000ياآآآآآلله000ياآآآآآلله
0 استعمال البودرة يزيد من خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم
0 ضروري ساعدوني بنتي وضعها موعاجبني
0 الارتقاء °•..•° بالنفس .•°.•°
0 نصائح للحاااامل
0 تناول الفيتامينات يقلل من خطر الولاده المبكره
0 كيف تقضي المرأة وقتها...للمناقشة
0 نصايح تعين الام المشغوله
توقيع : جرح البعاد


يارب
حقق لنا كل مانتمناه

عرض البوم صور جرح البعاد   رد مع اقتباس