ههههههههههههههههه لا حبيبتي بالعكس لازم الحامل تمشي كل يوم نص ساعة أو أقل كتير هالشي بيساعد على المحافظة على الجسم وبيريح من آلام الحمل وكتير أشيا ما تصدقي بس انتي ما تتعبي حالك وما تجهدي حالك وامشي على الخفيف وبس وما عليكي الله يسر لك يارب