عرض مشاركة واحدة

قديم 11-25-2011, 01:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
رونق الروح
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رونق الروح

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18123
المشاركات: 5,162 [+]
بمعدل : 0.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 126
رونق الروح will become famous soon enoughرونق الروح will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رونق الروح غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي صنية ارز بالبيشاميل * طبق بالفرن*




آرز بالبآشمــيل

الطريقه:

أولاً -نسلق دجاجة في ماء مع اضافات

( ملح وبهارات و اللي تحبي )

بعدين ننتف الدجاج

ونحطها في شوي زيت

نضع البصل والثوم والفلفل الرومي ( حسب الرغبة )

ثم نضع طماطم مفرومة ( واحدة كبيرة )

+ مع 2 ملعقة أكل صلصة

ثانياً -

نجيب 3 باذنجان وسط يقطع شرائح كبيرة أو دوائر ( حسب الرغبة )

ثم يقلى في زيت حار لحد ما يتحمر

كذلك 3 بطاطس وسط يقطع شرائح كبيرة أو دوائر ( حسب الرغبة )

ثم يقلى في زيت حار لحد ما يتحمر

ثالثاً -

نكون منقعين الرز في الماء من البداية

ننقعه من 10 دقائق لربع ساعة تقريباً

في مرقة الدجاج نسلقه لحد ما يستوي

رابعاً -

نعمل البشاميل

وهو عبارة عن :

5 ملاعق زيت أو زبدة على النار ثم نضيف 4 ملاعق أكل دقيق نحركهم لحد ما
يتجانسوا

ثم نضيف الحليب 2 ونص كوب كبير حليب

(ممكن نمذوب 6 ملاعق أكل حليب بودرة في

كوبين ونص ماء نحرك الخليط جيداً )

ثم نضيف شوية ملح و2 ملعقة أكل جبن سائل

حركيهم جيدا على نار هادية لحد ما يمتزجوا

وبكذا يكون البشاميل جاهزز

خامساً-

نجيب الصينية وندهن القاع بشوية بشاميل

ثم نضع شرائح البطاطس ثم الباذنجان

نضع الان نص كمية الرز الأبيض المسلوق

ألحين نحط خلطة الدجاج



ثم نضع الكمية الباقية من الرز بعدين شرائح البطاطس ثم الباذنجان

بعدين نصب عالىوجه البشاميل

ممكن نضع جبنة موزاريلا

أو شوية بخبز المرحي( حسب الرغبة )





ودخليها الفرن تقريباً لمدة نص ساعة

ونفتح النار من تحت

أو لحد ما يتماسك البشاميل

بعدين نفتح الفرن من فوق

ونخليها لحد ما تتحمر





وطلعيها من الفرن

خليها تبرد شوي

بعدين قطعيها

وقدميها مع السلطة





من مواضيع رونق الروح
0 ارجو تدخل الادارة في اقرب وقت
0 اسئلة واجوبة حول النفااااس
0 اسامة بن لادن - صورة مفبركة بالفوتوشوب اكذوبه جديد من امريكا
0 واخيراااا لقيت الحل لتفتيح المنطقةوالا بط
0 اغنية معمر القدافي .بيت بيت .. داردار.. زنقة زنقة
0 ارجووو الحذف وايقاف العضووو
0 سبب غيابي
0 خطأ شائع فأحذروه
0 اليكي طريقة حفظ وتجميد الطعام بالطريقه الصحيحة
0 سماسم بسرعه للحذف
0 ملف لفترة النفاس والتغذية السليمة+نصائح +علاجات+جدول للتغذية
0 هديتي لكم بمناسبة حلول الشهر الفضل
0 لنتعارف اكثر ولنكن يد وحده لبناء منتدانا الغالي
0 أعشاش البطاطا محشوة باللحم المفروم وبالصور الحصرية
0 رساله غراااميه على عبائه نسائيه (( احذروا )
توقيع : رونق الروح

عرض البوم صور رونق الروح   رد مع اقتباس