11-17-2011, 12:24 AM
|
المشاركة رقم: 5
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Nov 2011 |
| العضوية: |
36286 |
| المشاركات: |
112 [+] |
| بمعدل : |
0.02 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
53 |
| نقاط التقييم: |
50 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
**سماسم**
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: هنا تجمع حوامل الشهر (الاول والثاني والثالث)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكرية حامل
بنات حبيت أفيدكم بمعلومة
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكرية حامل
الخس أكثر غذاء غني بحمض الفوليك الي تحتاجه المرأة الحامل فيي فترة حملها
يعني الله يقويكم .. كل يوم سويلك سلطة مكونة من خس وطماطم .. وكلوها جعلها عافية
الشيء الثاني الزبيب ..
للي معااها فقر دم جداً جداً مفيد ويرد الدم بأمر الله بسرعة ..
كمان التفاح والبيض .. لازم تاكلين معدل بيضتين في اليوم <<<أأأأأأه ياقلبي آخر شيء تطلع لنا جناحات ونكوكي ..
ووهذا موضوع فادني كثير تعرفين فيه راسك من رجولك .. <<للبكريات الي مو داريين عن الطبخة مثلي ..
|
الصراحه أنا بحثت عن شئ غني بالفوليك ويرفع نسبة الهيموجلوبين بالدم ... وكل اللي طلع لي أشياء ممنوعه عني مثل بعض أنواع البقوليات والكبده ...
فجد أنبسطت أني عرفت أن الخس مفييد .. لأني أحبه كثير
والزبيب قرأت عنه اللي عو الزبيب الأسود اليمني أخذته مره وتوقفت لأني اغصب نفسي عليه ما احب اكله ,
البيض يا دوب مره بالأسبوع اكله ..وكمان التفاح لكن بحاول اني اكثر من هالشغلات لأن نسبة دمي 9 هذا لما كنت بشهر ونص .. والدكتوره تقول لي : هذا ولسى ببداي حملكـ ..كيف راح يكون دمك في الشهور الأخيره
ويارب يشافيك ويشافيني ن هالزكمه الي تعبتني وطفشتني , والله يهون ويسهل علينا جميعاً ونجيب احلى أطفال 
|
|
|