[لياليـ]

غلا الروح الحمد لله ع سلامتك والنونو
والله يسهل عليك ,,,

بالنسبة للرشاد احسن شيء يكون مع تمر مطحون مع سمن يوخذ منه قليل مع القهوه بس وان شاء الله مامنه مضره