الموضوع: # سمك بالفرن... #
عرض مشاركة واحدة

قديم 09-30-2011, 04:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 # سمك بالفرن... #





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



المقادير:




سمج هامور مقطوع من اعلى


2 طماطم


نص حزمة بقدونس


بصل متوسط 1


ثوم 3 ف وفلفل حار

ليمون 1


علبة صلصة طماطم 1

بهارات سمك مشكـــــــل




الطريقـــــــــــــــــة:




ننظف السمك زين و نملحه و نبهره




نخلط المقادير بلخلاط ونخلى صلصه خشنه مو ناعمه كثيــــــر





نصب الخليط على السمك
و ندخلها فرن حار لمدة ساعة تقريبا أو أقل شوية



تقدم مع الرز الابيض




بآلهناء والـــــــعااااااااافيــــــــــــــه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 شيش الكباب بالجلاش
0 هل تعلم كيف نشعر بالألم ؟ الشعور بالالم
0 الحمل ((( هل أنا حاااامل ))))
0 كلام عن الوفاء
0 أنواع التلقيح الصناعي
0 اسبانية تطالب بحقها في "امتلاك الشمس"
0 طرق التعامل مع الشردقة؟
0 س/ هل تأتي الدوره مباشرة بعد التنظيف ؟؟؟ افيدوني مشكورات
0 اعلم أن المقدّر واقع لا محالة
0 قرية أرجنتينية تطفو بعد أن غرقت 25 عاماً
0 طريقه وضع الماسكارا بالصور
0 الزوج الصامت كيف التعامل معه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 انوثة ودلع فى بيجامات البيت
0 فِيني مِنُ گِل ﺂنثّىُ ؛ شّيُء - وُ فِيني [ شّيُء ] مَآ هُوّ فِيّ ٍگِل ﺂنثىىُ روووووع
0 طبق فطيرة الكوسا
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس