الموضوع: # سمك بالفرن... #
عرض مشاركة واحدة

قديم 09-30-2011, 04:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 # سمك بالفرن... #





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



المقادير:




سمج هامور مقطوع من اعلى


2 طماطم


نص حزمة بقدونس


بصل متوسط 1


ثوم 3 ف وفلفل حار

ليمون 1


علبة صلصة طماطم 1

بهارات سمك مشكـــــــل




الطريقـــــــــــــــــة:




ننظف السمك زين و نملحه و نبهره




نخلط المقادير بلخلاط ونخلى صلصه خشنه مو ناعمه كثيــــــر





نصب الخليط على السمك
و ندخلها فرن حار لمدة ساعة تقريبا أو أقل شوية



تقدم مع الرز الابيض




بآلهناء والـــــــعااااااااافيــــــــــــــه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 لاحول ولا قوة الا بالله - احسن الله عزاكم - احساس امرأه في والدة زوجك الله يرحمها
0 فعلاً خذ الحكمة من افواه المجانين
0 أشهر أقوال عمر بن الخطاب
0 ازيااااااااااااااء 2012
0 الضفدع المفترس
0 كب كيك الكنافه
0 هكذا..... يصلون الى اعماقي
0 ## الصداقة الحقيقية لا تغيب ##
0 جسم الحامل في الشهر السابع من الحمل: الأسابيع 25 –
0 @ مبروك لكل من ساهمت في فعاليات شهر الخير @
0 لمن ضاقت به الدنيا ليس على الله مستحيل
0 خواتم ألماس
0 المعالجة المثلية ما لها وما عليها!
0 الرجل ذو الوجه الحديدي ...
0 $ فصوص $
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس