الموضوع: # سمك بالفرن... #
عرض مشاركة واحدة

قديم 09-30-2011, 04:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.63 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1076
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e9 # سمك بالفرن... #





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



المقادير:




سمج هامور مقطوع من اعلى


2 طماطم


نص حزمة بقدونس


بصل متوسط 1


ثوم 3 ف وفلفل حار

ليمون 1


علبة صلصة طماطم 1

بهارات سمك مشكـــــــل




الطريقـــــــــــــــــة:




ننظف السمك زين و نملحه و نبهره




نخلط المقادير بلخلاط ونخلى صلصه خشنه مو ناعمه كثيــــــر





نصب الخليط على السمك
و ندخلها فرن حار لمدة ساعة تقريبا أو أقل شوية



تقدم مع الرز الابيض




بآلهناء والـــــــعااااااااافيــــــــــــــه





من مواضيع ام ارجواااااان
0 ؟؟؟ من هم الاعراف ؟؟؟
0 ,,,, أسرار البشرة الصافية,,,,
0 الفرق بين الصراحة والوقاحة
0 عصير البرتقال
0 (( ملف )) الحكّة والحساسية لدى الحامل
0 باتيه الدجاج
0 # خلل في المنتدى يؤدي الى عدم ظهور الخط #
0 ( القروب الأحمر ) و ( القروب الوردي ) و ( القروب البنفسجي ) تعالوا لتعرفوا 00000!!!!
0 ازياء نسائية رهيبة جميلة 2012 ازياء شتوية بناتية روعة 2012
0 ## هنا سوف يكون تجمعنا لعرض ملابس اطفالنا الخاصة بالعيد ( الدعوة عامة للجميع ) ##
0 هبوط الرحم أو تدلي او سقوط أو تهدل الرحم و هبوط المهبل أوالسقوط المهبلي
0 شوفوا العصااااافيييير يهبلووووووووون
0 درس تكبير وتصغير الصورة مع الحفاظ على جودتها
0 بثور الحرارة مشكلة تصيب حديثي الولادة.. فما سببها؟
0 أجمل ما فيك هو أنك .. أنت ..
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس