هلا بيك نيروز بيننا الحمدلله بديت آقلل من آكلي آشوي وآعمل تمارين خفيفه بس تمنيت آني آمشي كل يوم بس ظروفي ماتسمح يالله نعمل اللي نقدر عليه الحين والباقي على الله