الاطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون: المشمش حبتين من المشمش في اليوم كافيه لتنظيف الجسم من الترسبــــــــات. الملفوف يساعد الملفوف على تنظيف الجسم من الأغشيه المخاطيه في الجـــــسم ويحارب مرض السرطان. الشمـــــــندر يساعد في التخلص من الترسبات في الجســـم ويعمل على صفاء ونقـــــاء الكبد والكلى. الجــــزر يبقي الجسم حيويا ويساعد في المحاربه من مرض السرطان. الشمام وخاصة الشمام ذا اللون الغامق مائل للون البرتقاليينعش الجسم و يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وأيضا من الأطعمه اللتي تساعد الجسم على حرق الدهون البر-الشوفان-النخاله-منتجات القمح الكامل-الأرز الاســـمر
الحمدلله جبت نور الدنيآ(أصيل) ...في 9-2-1433هـ الله يحفظه هو واخوه( أحمد) م ن كل مكروه ويبلغني برهما...