07-03-2011, 12:47 AM
|
المشاركة رقم: 11
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
VIP |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Mar 2011 |
| العضوية: |
22160 |
| المشاركات: |
2,285 [+] |
| بمعدل : |
0.42 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
76 |
| نقاط التقييم: |
93 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
نور منوره
المنتدى :
منتدى الرشاقة والصحة
رد: مين تتحدأني ..؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلم من بيان
انا عضوه جديده بشارك معاكم وزني 56 ابي انقص عشره كيلو نصيحه للي عندهم تكيس ما ياكلون نشويات ولا خبز ورز ومعكرونه ولا سكر ولا حلى عشان الانسولين يشتغل عدل وابتعدوا عن الملح في اكلكم واول شي قبل الرجيم سووا رجيم بس فاكهه لمده 3 ايام عشان السموم الي بالجسم واذا تبين تتعشين تعشي زبادي قليل الدسم ممتاز للارداف والخصر ويقوي المناعه مع رياضه مثل الصلاه خليه فرض ولا تخلين الشيطان يقص عليج يقول ربع خبزه ترى الاسمر نفس الابيض
|
تسلمين حبيبتي ع المعلومات وربي يوفقك
| توقيع : حوريه السعوديه |
|
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐 |
|
|
|