نور منوره هلا والله بصاحبة الموضووع ان شاااء الله تنحفي ياااارب انا جربت رجيم اللبن والتمر بس بجد متعب واللحين صرت انوووووع بالرجيم تعشيت خوخه منقايه تفاحه موزيه ههههههههههههههه الله يعين