منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة البطاطا والزيتون . (https://naqatube.com/showthread.php?t=88822)

ام ريمـا 12-30-2011 09:41 PM

سلطة البطاطا والزيتون .
 
http://forum.hwaml.com/images/icons/1 (48).gif سلطة البطاطا والزيتون

سلطة البطاطا والزيتون


المقادير:
8 بطاطا حجم كبير
القليل من الملح
القليل من السكر
1 ملعقة كبيرة خل
رشة كمون
رشة فلفل حار أو بابريكا
2 -3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 -3 ملعقة كبيرة ورق كزبرة طازجة مفرومة
10 – 15 حبات زيتون أسود
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...270489_486.jpg
طريقة التحضير:
1 - نقطع البطاطا إلى قطع كبيرة ثم نضعها في وعاء مع الماء، الملح والسكر.
2 - نطهو البطاطا على نار هادئة مدة 10 دقائق أو حتى تنضج.
3 - نصفي البطاطا جيداً وندعها لتبرد في المصفاة.
4 - عندما تبرد نقطعها إلى شرائح ونضعها في وعاء.
5 - نضيف الثوم، الخل، الكمون والفلفل الحار أو البابريكا فوق السلطة.
6 - نسكب زيت الزيتون ونرش الكزبرة والزيتون.
7 - نضع السلطة في الثلاجة قبل التقديم.







القمر مغرور 12-31-2011 03:32 AM

رد: سلطة البطاطا والزيتون .
 
مشكووووووووورة يعطيك العافية ياروحي

ام ريمـا 01-01-2012 02:54 PM

رد: سلطة البطاطا والزيتون .
 
العفووو
يعافيك ربي ويخليك
شاكره مرورك.

ام ارجواااااان 01-01-2012 04:10 PM

رد: سلطة البطاطا والزيتون .
 
يعطييييييييييييييييك العافييييه
تسلمممممممممممممي
على الموضوع الراااااااائع


الساعة الآن 06:09 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .