منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   *▓ السمك المشوى بالليمون ▓ (https://naqatube.com/showthread.php?t=73666)

غلا الشوق 09-18-2011 05:54 PM

*▓ السمك المشوى بالليمون ▓
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...357688_146.jpg


أربع قطع من السمك المنظف والمغسول جيداً
(استخدمت سمك النيل العبيد)
طبعا ممكن تستخدمى اى نوع تحبيه



5 ليمونات مقشرة ومنزوعة البذور



ثوم حسب الرغبة



بصلة صغيرة



حبة طماطم صغيرة



شبت وكزبرة خضراء



ملح - كمون - شطة - قرفة









فى الفود بروسيسور اضع كل المكونات ماعدا السمك


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...357688_193.jpg





وأخلط جيداً حتى يتكون عندى هذا المزيج



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...357688_676.jpg





وأتبل السمك بالخلطة








واتركه فى الثلاجة ساعتين وما يزيد


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...357688_323.jpg





وبعدين أشويه على الفحم ..



وممكن تشويه فى الفرن


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...357688_141.jpg

منقووول

demah 09-18-2011 11:21 PM

رد: *▓ السمك المشوى بالليمون ▓
 
تسلم ايدك بيشهي انا كتيير بحب السمك


الساعة الآن 04:21 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .