|
الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوقا...
هذا التمرين فهو يساعدك على اكتساب مرونة ولياقة بدنية عالية ، كما أنها تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق وينسق الفخذ والأرداف ، وكل ما عليكِ هو الوقوف بشكل مستقيم ، ثم ضعي يديكِ على خصرك وميلي باتجاه اليمين ثم باتجاه اليسار ، وغيري الوضع وقفي بجانب جسدك وتحركي في التجاهين مع ترك يديكِ كما مبين في الصور. http://i34.tinypic.com/2prv31i.gif http://i35.tinypic.com/2uz2ces.gif ان شاء الله عجبكم الموضوع تحيأأأأأأأأأأأأتي لكم |
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
تسلمي على الموضوع الحلووووووووووووووووووووووووو
|
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
يسلمووو يالغلا
|
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
دائما متميزه بطرحك
يعطيك العافيه قلبي |
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
مشكورة على الموضوع الرائع
ويعطيك الف عافية |
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
مشكوره قلبووو عالموضوع الرائع
|
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
|
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
تسلمي
ولا فيه اسهل منها |
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
http://www.yesmeenah.com/smiles/smil...%281403%29.gif
يسلمو يا قلبي الله يعطيك الف عافية سلمــــــــــــــ يداك ــــــــــــــــــت |
رد: الصور المتحركة تمارين تقلل الخصر وتجعل الجسم ممشوق
|
| الساعة الآن 03:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .