|
تناول الطعام بحكمة قد يقيك الاصابة بالصداع النصفي
1 مرفق
تناول الطعام بحكمة قد يقيك الاصابة بالصداع النصفي
قد تؤثر عادات تناول الطعام على الصداع النصفي. يُرجى مراعاة الأساسيات التاليةفإن تناول الطعام بحكمة قد يقيك الاصابة بالصداع النصفي لذلك: - كن منتظمًا.. تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم تقريبًا. - احرص على تناول وجبات الطعام في وقتها.. يزيد الصيام من خطورة الإصابة بالصداع النصفي. - احتفظ بمفكرة غذائية.. إن الاحتفاظ بمفكرة مكتوبة للأطعمة التي تتناولها وعندما تتعرض لصداع نصفي قد يساعد على تحديد المحفزات المحتملة لتناول الطعام. http://forum.hwaml.com/attachment.ph...1&d=1560022620 - تجنب الأطعمة التي تحفز الصداع النصفي.. إذا كنت في شك من أن طعامًا معينًا مثل الجبن القديم أو الشوكولاته أو الكافيين أو الكحول يحفز الصداع النصفي عندك، فقلل هذه الأشياء في نظامك الغذائي لتكتشف ما يحدث. |
رد: تناول الطعام بحكمة قد يقيك الاصابة بالصداع النصفي
موضووع مهم جدا ومفييد، لقينا الحل
جزاك الله خير |
رد: تناول الطعام بحكمة قد يقيك الاصابة بالصداع النصفي
واياك يا رب
|
| الساعة الآن 09:40 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .