|
بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخواتي انا اريد من خلال الموضوع هذا نستفيد او تفيد بعض ولي هو كما تعلمون احنا النسوان بعد الولادة وزنا بيزيد وخاصة منطقة البطن وبما انو اغلب النساء تكون مشغولة من البيبي الجديد لا يستع الوقت لعمل الرياضة او اي شيء للتخلص من المشكل الا بعد فوات الاوان لكن الحمد لله دائما في حلول ولذلك اريد من كل اخت تقرا الموضوع هذا لا تبخل علي وعلى كل الامهات وحتى الحوامل لياخذوا حتى هما فكرة لما بعد الولادة انشالله اخواتي المرجو عدم اهمال الموضوع والقراءة والخروج بدون ذكر او اعطاء حل او تجربة شخصية او لصديقة او اخت او الخ...... اكيد صار هالشي مع احد تعرفينه وبما انو الجميع يعرف كترت الوصفات او الريجمات لي صارت اشكال وانواع الوحدة منا تذوخ راسها ماتعرف شنو المفيد والاكيد لذلك اريد منكن ذكر تجارب مع وصفات اكيدة وتجربة ومعمول بها وجزاكم الله الف خير على كل خط راح تكتبونه في انتظاركم تقبلوا مني الف تحية طيبة
|
رد: بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
وعليكم السلام ورحمة الله وباركاته بصراحة أختي موضوعك حلو ومفيد بس عن نفسي ماعندي معلومه أكيد الأخوات مايقصرو وانا بسأل حولي بحاول افيدكم موفقة hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hw aml7hwaml7hwaml7hwaml7 |
رد: بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
اقتباس:
|
رد: بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
ان شاء الله البنات يفيدونك ياالغلا
مااعندي علم |
رد: بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
انا بصراحه ماجربت غير ريجيم عذاري لأنه ناسبني ونزول الوزن فيه ملحوظ لمدة شهر مع رياضة مشي
وكمان اشرب مشروب يخفف الدهون شمر ورجل الاسد وبردقوش 3 مرات باليوم ملعقه ص لكل كوب ماء مغلي |
رد: بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
انا بصراحه من النوع اللي اكسب وزن بسرعه و كمان ينزل وزني بسرعه
مااتعب و عادة ينزل وزني بمحرد ماانتبه لأكلي من غير اي حميه فقط ابتعد عن الدهون لفتره و اشرب شمر عشان الكرش اللي يطلع لي و الاحظ ماشاءالله بسهوله ينزل انا الآن اطلقت العنان لشهيتي وانا بفترة النفاس ، آكل كل مايخطر ببالي لأني عارفه راح ارجع للشغل و للحركه الدائمه بحكم اني موظفه بمستشفى ينقص وزني على طول ، بدون حمية و لا نظام معين اخليها على الله ❤️ |
رد: بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
أختي متفائلة ما عندي علم بس الرياضة مفيدة وخاصة رياضة المشي بتفيد كتير للشد البطن
|
رد: بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
اهم شىء الرياضة وبالاخص رياضة شد البطن
لان بعد الولاده بيحصل ترهلات فالرياضة ساعدتنى كتير مع الابتعاد عن الدهون والنشويااات |
رد: بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
بارك الله فيكن بنات والله ماقصرتوا او في انتظار تجارب جديدة
|
رد: بالله عليكم لي عندها اي معلومة اكيدة تفيدنا
اما ما بحب الاعشااب ولا اطيق طعمهاااا
وبتعب من الرجيم يجيلى صدااع ودووخه لهيك قررت عمل الرياااضه والحركه بشغلى كتيرر والحمد لله بدا جسمى يظبط شوى شوووى بس ما انكرر انى بحااول اخفف بالاكل شوووى تحيااتى |
| الساعة الآن 10:13 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .