|
حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
مساء الخير ..
بنات انا بالشهر الرابع و هالحمل نفسي مسدوده من الحاجات المفيده .. تخيلو الفواكه و الخضار و الاجبان كل شي مفيد ماابغى له طاري اكلي كله اشياء حاره و شيبسات احيانا اشتهي السفن و السبرايت تخيلو والبيره باربيكان .. وانا العصيرات الطبيعيه مااكملها حتى الحلا الجيلي حقت الاطفال الانواع الحامضه لازم يكون عندي زيها و العلك مااشيله ، لدرجة افرش اسناني بالليل و ارجع اكل علكه رحنا نتقضى من سوبر ماركت كبير ماتحمست للحاجات المفيده يوم جا يحاسب زوجي انتبهنا انه العربه كلها حاجات مو صحيه رجعنا اخذنا حاجات اجبان و لبن و فواكه و تعالوا شوفوها الحين على حطتها ماقربت منها الحين هالشهر بدوا يعطوني الحديد و الكالسيوم و احس جنيني مو معتمد الا عليها اكلي جدا جدا سيء و مو عارفه اقنع نفسي بالحاجات الزينه هل هذا الشي بيأثر على حملي و جنيني او لا .. وابي طريقه اقنع نفسي فيها .. او حل |
رد: حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
انتبهي لنفسك
أنا أكلي بالنسبة لك جداً كويس ومع كذا عندي فقر دم |
رد: حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
انا زيك قربت ادخل الرابع و مبكلش حاجه مفيدة ابدا حتا الفيتامين وقفتو عشان بيتعب معدتي جدا مش عرفة اكل حاجه مفيده رغم اني مكنتش كده قبل الحمل ربنا يحفظ اجنتنا ياااااارب
|
رد: حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
كنت مثلك خصوصا اول الشهور يوميا شبسات و كاكاو واكل مطاعم
مع اني قبل الحمل اكلي كان صحي حاولي تدخلين على الاقل وجبه صحيه عشان البيبي وشوي شوي بيتعدل اكلك ان شاءالله |
رد: حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
انا اصلا فيني فقر دم
.. وصحيح ماكنت كذا ابدا قبل الحمل وحتى حملي السابق ماكان كذا بس هاالحمل كله عادات سيئه و غصب عني والله مااشتهي و لا اقدر اكمل اكل الاشياء المفيده الله يعين |
رد: حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
ان شاءالله يا بمبكين ��❤️
|
رد: حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
حبيبتي حبيت انصحك ترى هالشي كله بيطلع لج بعد الولاده ومع الرضاعه بيتعب جسمك كثييير وبيتساقط شعرك بكثرررررره
عالاقل كلي مره وحده فاليوم شي كويس مثلا جبنه حلوم لذيذه ومفيده او فول مدمس عالصبح مع كمون وبهارات وزيت زيتون مفيد طبعا بهالبرد مالومج ماحد يحب الفواكه او البارد شوفي مثلا سوي صحن سلطه مو ضروري تحطين فيه كل شي بس خس وجبنه فيتا مقطعه مربعات مع خيار حاولي عالاقل تشربي عصير فرش عشرط يكون فيه فواكه قطع مع كريما ههخخخخ حركات ومكسرات يعني ممكن تتقبليه انا ما كنت اقدر اكل شي يالله بالذات الفواكه والماي صرت اشتري عصير كوكتيل مع شقف ويحطون كريما ومكسرات وطبعا ااكد علهيم ما يحطون اناناس يكون مقبول اهم شي ما اسويه انا بايدي لاني ما اتقبل تست محمص مع جبن مع البرد حلو جدا كاسه حليب مع شوي شوكلت بودره يعني هوت شوكلت مفيد ولذيذ ويدفي شوربه شوفان غنيه جدا بالحديد يعني روعه حتى لو سويتي شوربه عدس او شوربه شعيريه وحطي وياها الشوفان بتستفيدي طبعا واهم شي الفيتامين لا تقطعيه حتى بعد الولاده بشهرين هو والكالسيوم وحاولي تخترعي اشياء لذيذه بس انتبهي من الشيبس والغازيات الله يقومج بالف سلامه |
رد: حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
اقتباس:
فطامي ماشاءالله افكارك عجيبه و متنوعه بعد ان شاءالله ابدا فاالاشياء اللي متوفره عندي من اليوم باالذات ان الوحم بدا يزول ، بس اكلي لسى مخربط مرررا الله يسعدك و يجزاك خير و يحقق لك مناك حبيبتي ❤❤ |
رد: حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
الله يسهل عليكم يارب
وان شاء الله تقوومون باالسلامه والبنات مااقصرو معك ياالغلا |
رد: حامل باالشهر الرابع و نظامي الغذائي سيء 👎
وانا متلك بس انا للاسف قبل الحمل اكلي غير صحي ماكول الخضر وﻻ السمك ونادرا ماأكول اللحوم .وفي الحمل زااااااااد مأشتهي شي الحاجة الصحية الى اكلها هيا الفواكه وزبادي وبقي اكل مطاعم او بطاطة مقلية او من هشي .
|
| الساعة الآن 02:15 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .