|
حبس النفس , وقت حبس النفس اثناء الولادة
حبس النفس , وقت حبس النفس اثناء الولادة
حبس النفس , وقت حبس النفس اثناء الولادة حبس النفس , وقت حبس النفس اثناء الولادة http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...295559_114.jpg حبس النفس والدفع أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين. |
رد: حبس النفس , وقت حبس النفس اثناء الولادة
معلومات كثييير قيمة للحوامل
جزاكي الله خيرا |
رد: حبس النفس , وقت حبس النفس اثناء الولادة
أحلى تقييم لعيوونك
|
رد: حبس النفس , وقت حبس النفس اثناء الولادة
تسلم الأيـــآدي ع الجلب الرائع ربي يعطيكـَ الف عـآافيه لا حرمنـــا جديدكـَ وجهودكـَ ننتظر جديدكـ ب كل شوق لروحكـَ بسـآتين اليـآسمين |
| الساعة الآن 06:33 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .