منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطه الرنجه (https://naqatube.com/showthread.php?t=327181)

ام جوري&& 07-05-2015 12:54 PM

سلطه الرنجه
 




سلطة الرنجة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...090059_407.png

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...090059_471.gif

نصف كيلو رنجة
ثمرة فلفل أخضر
ثمرة فلفل أحمر
ثمرة فلفل أصفر
2 بصلة خضراء
عصير 2 ليمونة
ربع كوب من زيت الذرة مع زيت الزيتون

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...090059_125.gif

تشوى الرنجة قليلا على النار حتى يسهل تقشيرها
ثم تقشر
وتخلى من الشوك تماما
وتقطع الى قطع صغيرة
وتوضع فى طبق عميق.

تقطع الخضراوات الى قطع صغيرة
وتضاف الى الرنجة
وتقلب.

يضاف عصير الليمون والزيت ويقلب
وتترك الرنجة داخل الثلاجة لحين التقديم.

تقدم الرنجة مجملة بشرائح الخضراوات وأوراق من النعناع الأخضر






υм вtℓαα 07-05-2015 04:34 PM

رد: سلطه الرنجه
 
يسلمووووووووووووو

ام جوري&& 07-06-2015 11:10 AM

رد: سلطه الرنجه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...170257_544.gif

ام ارجواااااان 07-07-2015 04:42 AM

رد: سلطه الرنجه
 

رووووووووووووعه
تسلمـــــــــــــــــــــــــي
لاخلا ولا عدم

jojo 123456 07-07-2015 01:25 PM

رد: سلطه الرنجه
 
يسلموووو اديييييك

بحــ العيون ــــــــر 07-07-2015 11:24 PM

رد: سلطه الرنجه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...858545_201.gif


الساعة الآن 04:44 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .