منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   ستيك حار مع البصل المحمر (https://naqatube.com/showthread.php?t=317100)

NoNa roze 03-24-2015 08:13 PM

ستيك حار مع البصل المحمر
 
ستيك حار مع البصل المحمر


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...217188_587.png


المقادير:
أربع قطع استيك
ثلاث بصلات مقطعة شرائح
ملعقة صغيرة فلفل اسود
حبتان من الثوم المدقوق
ملعقتان من البقدونس
ربع كوب زيت زيتون
ملعقتان من الخل
نصف حبة بندورة مهروسة

طريقة التحضير:
رشي قطع الستيك بالفلفل والبقدونس ثم غطيها واتركيها، ضعي مقدار ملعقة طعام زيت في المقلاة. عندما يحمي أضيفى البصل وحركي لمدة عشرة دقائق حتى يشقر أضيفي ملعقة من الخل واتركي البصل ينضج مدة خمس دقائق، ثم إرفعيه من المقلاة غطيه حتى يبقى ساخنًا. امزجي ما تبقى من الزيت والخل معًا ثم أضيفي البندورة أو الصلصة والثوم واخلطي جيدًا. اشوي أو اقلي الستيك حتى يحمر، ثم اسكبي مزيج البندورة فوق الستيك وقدميه مع البصل المحمر وصحتين وعافية.مع زيت الزيتون أوملعقة صلصة بزيت الزيتون



jojo 123456 03-24-2015 09:05 PM

رد: ستيك حار مع البصل المحمر
 
يسلمووو الايااااادي

ام ارجواااااان 03-24-2015 09:19 PM

رد: ستيك حار مع البصل المحمر
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...221148_149.jpg

NoNa roze 03-24-2015 10:52 PM

رد: ستيك حار مع البصل المحمر
 
شكرااااا لمروركم العطر http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...184246_841.gif

υм вtℓαα 03-25-2015 12:16 AM

رد: ستيك حار مع البصل المحمر
 
تسسسسلم الاياادي

ريحانة الجنة 03-25-2015 12:23 AM

رد: ستيك حار مع البصل المحمر
 
شهيييييية
يسلمووووووا

NoNa roze 03-25-2015 10:31 AM

رد: ستيك حار مع البصل المحمر
 
اسعدنى مرورك العطر http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...184246_841.gif


الساعة الآن 09:04 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .