منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة الخضار على الطريقة الهندية (https://naqatube.com/showthread.php?t=30266)

غلا الشوق 10-07-2010 07:30 AM

سلطة الخضار على الطريقة الهندية
 
السلام عليكم ورحمة الله

المقادير:

* بطاطا مقشرة ومقطعة على شكل مربعات صغيرة .

* باذنجان مقطع على شكل مربعات صغيرة .

* جزر مقشر ومقطع بنفس الطريقة السابقة .

* خس يقطع شرائح طولية .

* بقدونس مقطع .

* ذرة حلوة معلبة .

* خبز لبناني مقطع مربعات .

* ملح ، فلفل احمر ، فلفل اسود ،كمون ، كزبرة ناشفه ، ليمون ، مايونيز

* لبن زبادي .



طريقة التحضير:


* تقلى البطاطا والباذنجان والخبز .

* نحضر زبدية كبيرة ونضع فيها الخس والبقدونس والجزر والبطاطس والباذنجان والذرة و البهارات المذكورة وتخلط جميعاً .


طريقة تحضير الصوص :

* نحضر زبدية ونضع فيها اللبن الزبادي كاملا و 4 ملاعق كبيرة مايونيز وثلاثة ارباع كأس ليمون وقليل من الملح والفلفل الاحمر وتخلط جميعا ً

* توزع السلطة في صحون ويرش فوقها الخبز المحمر ثم يوضع فوقها الصوص.


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...425846_507.jpg

وعوافي على قلوبكم

على قولة اخوانا مادري واسمهم

ماطرح مايمري يسري
http://forum.hwaml.com/images/newsmilies/004.gif

أميرة الصمت 01-06-2011 12:17 PM

رد: سلطة الخضار على الطريقة الهندية
 
يعطيك العافية

رقة وأنوثة 01-17-2011 10:42 PM

رد: سلطة الخضار على الطريقة الهندية
 
يمي

يسلموووووووو


الساعة الآن 03:51 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .