منتديات حوامل النسائية - سلطة الأفوكادو والطماطم

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)

- قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)

- - سلطة الأفوكادو والطماطم (https://naqatube.com/showthread.php?t=293338)

سلطة الأفوكادو والطماطم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...880184_730.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...880183_195.jpg

المكوّنات

طماطم مقطعة إلى قطع متوسطة - 6
بصل مقطع إلى دوائر - 1
أفوكادو مقشر ومقطع إلى مكعبات متوسطة - 2
ذرة مصّفى - علبة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...880185_725.gif

لتحضير الصلصة:
ملح - بحسب الرغبة
فلفل أسود مطحون - بحسب الرغبة
زيت زيتون - ملعقة كبيرة ونصف
خلّ بلسميك - ملعقتان صغيرتان

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...880237_255.gif
نصائح

- يمكنك إستبدال صلصة الخل بصلصة الخردل إذا أردت.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...880185_725.gif

طريقة العمل

1- ضعي في وعاء كبير قطع الطمام ودوائر البصل ومكعبات الأفوكادو والذرة.
2- لتحضير الصلصة: أخلطي في وعاء صغير الملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون والخل حتى تتجانس المكوّنات.
3- أسكبي الصلصة فوق السلطة واخلطي جيداً.