منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة مرينوس (https://naqatube.com/showthread.php?t=285149)

ريوماتي 01-25-2014 05:13 PM

سلطة مرينوس
 






المقادير:
- 100 غرام من الخرشوف

-100 غرام من خس "الآيسبرغ"
-100 غرام من "البالميتو"
-30 غراماً من الهليون
-100 غرام من شرائح الكركند
-140 غراماً من شرائح الأفوكادو
-40 غراماً من الجوز المفروم
-20 غراماً من الزبيب
-10 حبّات من الطماطم الكرزية.

المقاديرلصلصة الخردل بالليمون:
-ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
-ملعقتان كبيرتان من الخردل
-ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض
- رشّة من الملح والقليل من الأعشاب (اختياري).

طريقة التحضير:
1- في طبق التقديم، يضاف كلّ من الخرشوف و"الآيسبرغ" و"البالميتو" والهليون وشرائح الكركند والأفوكادو.
2- يزيّن بالجوز والزبيب والطماطم الكرزية.
3-تسكب الصلصة التي تحضّر عبر خلط مكوّناتها.

(هذه المقادير تكفي شخصاً واحداً).


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...659219_335.jpg









إحساس إمرأة 01-26-2014 02:05 PM

رد: سلطة مرينوس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...734356_625.gif

إحساس إمرأة 01-26-2014 02:06 PM

رد: سلطة مرينوس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...734393_707.gif

إحساس إمرأة 01-26-2014 02:09 PM

رد: سلطة مرينوس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...734562_336.gif

ام ارجواااااان 01-28-2014 08:29 PM

رد: سلطة مرينوس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...930168_501.png

ريوماتي 01-30-2014 09:47 PM

رد: سلطة مرينوس
 
الف شكر على المرور يا غاليات

dr.loly 02-04-2014 11:16 PM

رد: سلطة مرينوس
 
يسلموووووووووووو

ام جوري&& 02-06-2014 03:15 AM

رد: سلطة مرينوس
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...645722_129.gif


الساعة الآن 11:28 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .