|
لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...650593_490.jpg
تعاني العديد من السيدات من انتفاخ القدمين والكاحل أثناء الحمل، حيث يتجمع سائل إضافي في الجسمِ يمكن أن يسبب ورما في الكواحل، الأقدام، الأيدي، السيقان، والوجه. ويميل الورم للانتفاخ اكثر مع اقتراب موعد الولادة، وخلال الطقس الحار. بالرغم من أن الورمِ المفاجئِ في الوجه أَو الأيدي قد يكونان إشارة على التشنّج الحملي إلا أن ورم الكاحل لا يعد خطيرا. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...650593_885.gif للمساعدة على تخفيف وتقليل الازعاج الناجم عن انتفاخ الكواحل، نقدم لك هذه النصائح البسيطة: 1. عدم الوقوف لفترات طويلة. 2. اسناد القدمين عند الجلوس على طاولة أو كرسي. 3. النوم على جانبك الايسر. 4. شرب الكثير من الماء والسوائل. 5. ممارسة رياضة السباحة أو المشي. 6. الحفاظ على درجة حرارة جسم معتدلة خلال الطقس الحار. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...650593_885.gif |
رد: لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
جزاك الله كل خير....
|
رد: لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
الله يعييين
جزاك الله خــــــــــير |
رد: لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
|
رد: لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
تسلمولي عالدعوات الحلوة كقلوبكم
دمتم بود |
رد: لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
يسلمووووو
الله يسهل علينا |
رد: لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
الله يسلمك حبيبتي
امين يارب |
رد: لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
|
رد: لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
مششكوورة يالغالية
|
رد: لتجنب انتفاخ القدمين عند الحامل
الله يعافيكم
منورين |
| الساعة الآن 12:14 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .