منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن (https://naqatube.com/showthread.php?t=282140)

ام ارجواااااان 12-28-2013 08:01 AM
اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 




اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن








المكوّنات

معكرونة - 200 غرام (ما يعادل علبة)
لبن زبادي قليل الدسم - 500 غرام
ثوم - فصّان
ملح - ملعقة صغيرة
نعناع مجفف - ملعقة صغيرة


طريقة العمل

1- أسلقي المعكرونة بحسب التعليمات الموجودة على العلبة. صفّيها واتركيها جانباً لتبرد.
2- في وعاء، أخلطي اللبن مع الثوم والملح والنعناع جيداً.
3- أضيفي المعكرونة المسلوقة فوق مزيج اللبن واخلطي جيداً.
4- ضعي المزيج في وعاء للتقديم وزيّنيه بالنعناع اليابس. قدّميها باردة.

ريوماتي 12-28-2013 03:11 PM
رد: اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...232682_898.png

ام ارجواااااان 12-29-2013 06:12 AM
رد: اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...286734_681.jpg

إحساس إمرأة 12-29-2013 06:34 AM
رد: اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...288047_413.gif

إحساس إمرأة 12-29-2013 06:34 AM
رد: اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...288096_350.gif

ام ارجواااااان 12-29-2013 10:56 AM
رد: اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...286762_791.png

الششششهريه 12-29-2013 07:19 PM
رد: اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 
حمستينيي اجربها

jojo 123456 12-30-2013 02:44 PM
رد: اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 
يسلمو اديك يا عسولة

ام ارجواااااان 12-31-2013 01:07 AM
رد: اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...441241_556.jpg

ام ارجواااااان 12-31-2013 01:07 AM
رد: اطباق صحية وسريعه المعكرونة باللبن
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...441261_275.jpg


الساعة الآن 07:57 AM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .