|
الدوره بعد النفاس
السلام عليككم
خلصت الاربعين وجتني الدوره بعد شهرين أبغى أعرف كيف الاهتمام في هذي الدوره اللي يسمونها اخت النفاس من ناحية الاكل لان انا ماهتميت في النفاس وخاف اني خربت:(( اليوم أول يوم من الدوره ياليت تكتبون لي نظام غذائي بسرعه ألحق على نفسي وشكورين مقدماً |
رد: الدوره بعد النفاس
حبيبتي اشربي اعشاب قرفه زنجبيل حلبه حليب وقشر قهوة ممتازه
البسي شرابات لازم تدفي رجليك واذا تحممتي تجففي والبسي ولاتتعرضي لههوااا يدخل فيك واكلي الاكلات الشعبيه المعروفه وابعدي عن الأشياء البارده كلهااا من عصائر وايس كريم وغيره اهتمي بالدوره مثل النفاس ومو بس دورة النفاس لاااا كل دورة هذا اللي يحضرني |
رد: الدوره بعد النفاس
اشربي الاعشااب و دفي جسمك و رجولك
ﻻ تتعرضي للهواء و ﻻ تشربي البارد و الغازات .. و الوجبات السريعه .. و بالتوفييييق .. |
| الساعة الآن 08:57 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .