منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   برياني لايت (https://naqatube.com/showthread.php?t=276710)

بحــ العيون ــــــــر 10-30-2013 08:32 PM

برياني لايت
 


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...154334_470.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...154334_364.jpg

المكوّنات
  • دجاج منظّف ومقطّع إلى 8 قطع - كيلوغرام
  • زيت كانولا - 4 ملاعق كبيرة
  • بصل متوسط الحجم - 3
  • ثوم معجون - ملعقتان صغيرتان
  • زنجبيل معجون - ملعقتان صغيرتان
  • طماطم معلبة - 400 غرام
  • لبن زبادي - ربع كوب
  • فلفل حار - ملعقة صغيرة
  • قرنفل - 10 حبّات
  • حبهان أخضر - 8 حبّات
  • حبهان أسود - 4 حبات
  • فلفل أسود - 10 حبّات
  • كمون مسحوق - ملعقة صغيرة
  • كاري - ملعقتان صغيرتان
  • كزبرة مطحونة - ملعقتان صغيرتان
  • قرفة - عود
  • ملح - 4 ملاعق صغيرة
  • ورق غار - 2
  • خوخ مجفف - 10
  • فلفل حار أخضر طازج - 4
  • كزبرة طازجة مفرومة فرماً ناعماً - ملعقتان كبيرتان
  • زعفران - رشّة
  • أرز بسمتي - 9 أكواب
  • ماء - 15 كوب
طريقة العمل


1- إنقعي الأرز لمدّة نصف ساعة.
2- في قدر، ضعي الأرز مع الماء واطهيه حتى ينضج.
3- في قدر آخر، حمّي الزيت وقلّي البصل حتى يصبح ذهبيّ اللون.
4- أضيفي الزنجبيل ومحسوق الثوم.
5- نكّهي بالفلفل الحار، القرنفل، الحبهان، الفلفل الأسود، الكمون، الكاري، الكزبرة، عود القرفة، أوراق الغار والملح ثمّ أضيفي الخوخ المجفّف.
6- أسكبي اللبن الزبادي فوق القدر.
7- أضيفي الطماطم المعلّبة واطهي المزيج على النار حتى تجفّ ماءه.
8- ضعي قطع الدجاج ثمّ الفلفل الأخضر الحار.
9- أتركي المزيج على النار حتى ينضج الدجاج. أسكبي الماء إذا دعت الحاجة.
10- أضيفي الكزبرة الخضراء.
11- حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
12- في وعاء صغير، أخلطي الزعفران بقليل من الماء الساخن.
13- في صينية ضعي طبقة من الأرز ثم الدجاج واسكبي الزعفران المذوّب.
14- أدخلي الصينية إلى الفرن لـ20 دقيقة ثمّ اسكبيه في طبق التقديم.



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...154334_650.gif








إحساس إمرأة 10-30-2013 10:24 PM

رد: برياني لايت
 
تسلم الأيادي يَ قلبي
الله يعطيك العافية
ربي يسعدك ♥

ريوماتي 10-30-2013 11:44 PM

رد: برياني لايت
 
تسلم ايديكي
شهيتينا اكل اللايت
الله يعطيكي العافية

بحــ العيون ــــــــر 11-01-2013 12:10 AM

رد: برياني لايت
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس إمرأة (المشاركة 3478736)
تسلم الأيادي يَ قلبي
الله يعطيك العافية
ربي يسعدك ♥



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...253848_101.gif

بحــ العيون ــــــــر 11-01-2013 12:11 AM

رد: برياني لايت
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريوماتي (المشاركة 3478862)
تسلم ايديكي
شهيتينا اكل اللايت
الله يعطيكي العافية


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...253888_324.gif

ام ارجواااااان 11-02-2013 04:43 PM

رد: برياني لايت
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...399803_686.jpg


الساعة الآن 09:59 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .