|
عدم اكل الحامل للحوم وبدائل غذائيه للبروتين
عدم اكل الحامل للحوم وبدائل غذائيه للبروتين بالنسبة لعدم تناول اللحوم, فكثير من الحوامل لا يقبلن على تناول اللحوم, وخاصة في الشهور الأولى من الحمل, كما أن بعض النساء النباتيات لا يتناولن اللحوم, لا في الحمل ولا خارجه, ولا مشكلة في ذلك. إن استطاعت الحامل تناول ما يكفي من البروتينات النباتية, ومنها: تناول الحبوب, والبقول, مثل: الحمص, والفول, والعدس, وكذلك المكسرات, مثل: الفستق, واللوز, والجوز, وتناول الألبان ومشتاقتها: كالحليب, واللبن, والجبن, وكذلك البيض, فهذا حسن. وبعد إكمال الشهر الثالث, يمكن البدء بتناول حبوب الفيتامينات المحتوية على الحديد, والمخصصة للحمل, مثل: حبوب (متيرنا materna) أو (فيفول fefol) للوقاية من حدوث فقر دم. د. رغده |
رد: عدم اكل الحامل للحوم وبدائل غذائيه للبروتين
انا بطبعي ما احب اللحوم الحمراء ولا اقدر اكلها ابداً ،،، وبعد الحمل صرت حتى الدجاج والاسماك
اكلها بالغصب يادوب قطعة صغيرة واشم فيها ريحة قوية ،،،،، الله يعين مادري هل يأثر علي نقص البروتين في المراحل الاولى والا لا اشكرك عزيزتي على الموضوع المفيد تحياتي لك* |
رد: عدم اكل الحامل للحوم وبدائل غذائيه للبروتين
يسلمو حبيبتي انا بكل حملي اول تلات شهور
ماباكل لحمة او دجاجأوبيض او سمك ولما اشوفهم براجع وهلا كمان بالحمل هداماباكلهم الله يساعدنا |
رد: عدم اكل الحامل للحوم وبدائل غذائيه للبروتين
|
رد: عدم اكل الحامل للحوم وبدائل غذائيه للبروتين
انا كنت اكلها بس من بداية وحامي كرهتهاااا لي شهر مااكلت منها
بس كويس انو الحمص ينفع لان لسة بحبه |
| الساعة الآن 03:03 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .