منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   المكرونه لاتسبب السمنه ، علاقة المكرونه بالسمنة ، طرق انقاص الوزن (https://naqatube.com/showthread.php?t=174547)

بسملة123 09-01-2012 03:38 AM

المكرونه لاتسبب السمنه ، علاقة المكرونه بالسمنة ، طرق انقاص الوزن
 
المكرونه لاتسبب السمنه ، علاقة المكرونه بالسمنة ، طرق انقاص الوزن
المكرونه لاتسبب السمنه ، علاقة المكرونه بالسمنة ، طرق انقاص الوزن
المكرونه لاتسبب السمنه ، علاقة المكرونه بالسمنة ، طرق انقاص الوزن
المكرونه لاتسبب السمنه ، علاقة المكرونه بالسمنة ، طرق انقاص الوزن



جبنالك معانا موضوع رائع عن المكرونه ومدى تاثيرها فى تكون الدهون فى منطقه البطن مسببه الكرش

ان طبق المكرونه الذى يحتوى على 200 ج من المعكرونة المسلوقة ينطوي على

180 وحدة حرارية فقط، وهذا منطقي جداً.

اما عن اسباب زياده الوزن هى الصلصه التى تضاف الى المكرونه فهى التى تؤدى

بدورها الى البدانه ولاسيما الصلصة المرتكزة على الزبدة والجبنة والكريما.

وإذا كنت تتبعين حمية غذائية لانقاص الوزن، ننصحك باستهلاك المعكرونة بدون صلصة

عند الظهر فقط والامتناع عن تناولها مساء.


حفيدة الامير 09-03-2012 02:03 PM

رد: المكرونه لاتسبب السمنه ، علاقة المكرونه بالسمنة ، طرق انقاص الوزن
 
يعطيك العافيه غاليتي

المكرونه آيضاً يفضل غسلهآ مثل الرز

لتتخلصي من النشاء الموجود فيهآ

وتسلق بمآء وملح وتؤكل مع سلطه يآسلام

ودي ^_^


الساعة الآن 03:47 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .