|
حآفظي ع رشآقتك برمضآن
×× مسسآ / صبآح الورد تبدأ وجبة الإفطار بعد يوم صيام كامل بتناول التمر لكن أتعرفين ما هي فوائده؟ التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله ما يسرّع في إمداد الجسم بالطاقة وتعويضه بالعناصر المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات، كما أن التمر له تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب1 المقوّي للأعصاب، والتمر يحد من نشاط الغدة الدرقية ويحتوي على الفوسفور الذي يعدّ غذاءً للخلايا العصبية في الدماغ. التمر يقوّي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص. كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن، وغني بالألياف الغذائية، ما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام بكمية كبيرة تضر بجهازه الهضمي... إذاً هو يساعدك في المحافظة على رشاقتك الدائمة. يذكر أن تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم وجبة الإفطار الذي يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات. آححلى التحآياا |
رد: حآفظي ع رشآقتك برمضآن
رفع لعيونكم :d
|
رد: حآفظي ع رشآقتك برمضآن
يعطيكي العاافيه يالغلااااا
بس راح أنقله للقسم المناسب لأن قسم الحياة الزوجية غير مناسب للموضوع راح أنقله لمنتدى / منتدى الصحة الغذائية والطب البديل |
رد: حآفظي ع رشآقتك برمضآن
|
رد: حآفظي ع رشآقتك برمضآن
تسلم الاياااااااادى
|
رد: حآفظي ع رشآقتك برمضآن
|
رد: حآفظي ع رشآقتك برمضآن
سلمت يمناكـ ع الطرح الرائع
اللهيعطيــــكــ العافيــــة ننتظر جديدك القادم والمميز لك مني كل الودوالاحترام |
رد: حآفظي ع رشآقتك برمضآن
يسلموووووووو
|
رد: حآفظي ع رشآقتك برمضآن
|
| الساعة الآن 07:33 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .