|
ريجيم للاطفال ، حمية غذائية للاطفال ، اكلات دايت للاطفال
ريجيم للاطفال ، حمية غذائية للاطفال ، اكلات دايت للاطفال ريجيم للاطفال ، حمية غذائية للاطفال ، اكلات دايت للاطفال ريجيم للاطفال ، حمية غذائية للاطفال ، اكلات دايت للاطفال ريجيم للاطفال ، حمية غذائية للاطفال ، اكلات دايت للاطفال الإفطار: أحد الاختيارات الآتية ويُفضّل التنوّع في الاختيارات: أولاً: شريحة توست سن + شريحة جبنة + ثمرة فاكهة + كوب لبن خالي الدسم ثانياً: طبق كورن فليكس "بران" + كوب لبن خالي الدسم + ثمرة فاكهة ثالثاً: طبق فول + ربع رغيف عيش بلدي + ثمرة فاكهة + كوب لبن خالي الدسم رابعاً: ربع رغيف عيش بلدي + شريحة لانشون + ثمرة فاكهة + كوب لبن خالي الدسم وجبة المدرسة (أثناء النهار): أحد الاختيارات الآتية ويُفضّل التنوّع في الاختيارات: أولاً: ربع رغيف عيش بلدي + شريحة لانشون ثانياً: ربع رغيف بلدي + قطعتين سوسيس مشوي ثالثاً: ثمرتين فاكهة ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء اليوم الثانيشريحتين برجر مشوي - رغيف فينو صغير - شريحة جبنة - سلطة خضراء ثمرتين فاكهة - 1 زبادي لايت اليوم الثالثسمك مشوي - شريحة توست - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة ربع رغيف بلدي - قطعتين سوسيس مشوي - سلطة خضراء اليوم الرابعشريحتين لحم مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة 1 زبادي لايت - سلطة خضراء اليوم الخامسمكرونة مسلوقة - نصف فرخة مشوية أو مسلوقة - سلطة خضراء ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء اليوم السادسشريحتين لحم مشوي - شريحة توست - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة سلطة خضراء اليوم السابع سمك مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء ريجيم الأسبوع الرابع الإفطار: أحد الاختيارات الآتية ويُفضّل التنوّع في الاختيارات أولاً: شريحة توست سن + شريحة جبنة + ثمرة فاكهة + كوب لبن خالي الدسم ثانياً: طبق كورن فليكس بران + كوب لبن خالي الدسم ثالثاً: معلقتين صغيرتين مربى أو عسل نحل + ربع رغيف عيش بلدي + سلطة خضراء + كوب لبن خالي الدسم رابعاً: ربع رغيف عيش بلدي + شريحة لانشون + سلطة خضراء + كوب لبن خالي الدسم وجبة المدرسة (أثناء النهار): أحد الاختيارات الآتية ويُفضّل التنوّع في الاختيارات أولاً: 1 شيبسي صغير + 1 عصير صغير (يوم واحد فقط) ثانياً: ربع رغيف بلدي + شريحة لانشون ثالثاً: شريحة توست سن + شريحة جبنة رابعاً: ثمرتين فاكهة الأيام الغداء العشاءاليوم الأولنصف فرخة مشوية أو مسلوقة - شريحة توست سن - سلطة خضراء ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء اليوم الثانيأربع معالق رز مسلوق - أي خضار مطبوخ ني في ني - ثمرتين فاكهة بيضة مسلوقة - سلطة خضراء اليوم الثالثسمك مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء اليوم الرابعشريحتين لحم مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة 1 زبادي لايت - سلطة خضراء اليوم الخامسطبق بطاطس مشوية أو مسلوقة - نصف فرخة - سلطة خضراء ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء اليوم السادسشريحتين لحم مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء - ثمرتين فاكهة 1 زبادي لايت - سلطة خضراء اليوم السابعسمك مشوي - شريحة توست سن - سلطة خضراء ثمرتين فاكهة - سلطة خضراء |
| الساعة الآن 03:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .