|
الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الشمس من اعظم ما خلق الله وخلقت ليستفيد منها الانسان سبحانك يالله هيا ليست للدفئ فقط وليست للنور فقط هيا ايضا مفيدا جدا بل مهمه لصحة الانسان وعظامه من الامور التي تغاضو عنها الناس وبخاصة النساء الشمس فهي تمد الانسان 90 في المئة من فيتامين د المساعد في تكوين الكالسيوم في الجسم وتقوية العظام وفوائدها كثيرة ويجب التعرض للشمس الباردة يوميا مدة عشرة دقائق او ربع ساعة لتتحقق الفائدة للجسم والعظام الحليب كلنا نعرف فوائد الحليب الشي الذي لا غنى عنه لصحة الجسم وتقوية العظام شرب كاستين في اليوم صحة للجسم تدوم حتى في تقدم عمر الانسان وبما ان المرأة تحمل و يتكون جنين بداخلها فهي بحاجة للشمس والحليب اكثر من غيرها لصحتها اولا ولصحة طفلها لأن الطفل يمتص من امه الفتامينات الازمة لنموه فينقص من امه فيجب عليك تعويض ما ينقص من جسمك بالاكل الجيد والحليب والشمس حتى تدوم صحتك طول حياااااااااتك ولا ننسى ان نستمر على العادات الصحية حتى بعد الولادة لتنعمي بحياة افضل السبب لكتابتي ما ذكرت لأني اهملت صحتي وقت الحمل وبعده بعدم شربي للحليب بانتظام وماتعرضت لأي شمس وكانت النتيجة الالم في المفاصل بسبب نقص فيتامين د وتعب بابسط مجهود اقوم فيه وندمت واتمنى الكل ينعم بصحة جيدة اختكم عيش الحياةاتمنى الدعاء لي ولجميع المسلمين |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
معلومات حلوة ومفيدة
كل الشكر لك على روعة الطرح |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
الله يجزيك الجنه ي رب
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
تسلموا على الدعوات الرائعة وماتشوفوا الا كل خير
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
يخليك يارب - ما قصرت بموضوعك
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
جزاك الله كل الخير أختي و شكرا عنصيحتك بس حبيبتي أنا ما أحب الحليب و ما أطلع في النهار أبدا لأن الظروف أبـــــــــــــــــــــدا ما تسمح ...
و بصراحة خوفتيني لكن هل هالشي يؤثر عالجنين ؟؟؟؟ |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
ايوش الحلوه حاولي انك تتعرضي للشمس حتى لو ثلاث مرات في الاسبوع واذا ما تحبي الحليب اشربي لبن او حليب فواكهة
اما خوفك على الجنين هو طبعا ربنا الحافظ هو ما يأثر على الجنين اكثر ماراح يأثر عليكي انت بعد الولادة لأن الطفل حيأخذ كل الفيتامينات الازمة من الأم وبعد الولادة حيأكل كل ما يحتاج بس الأم كيف حتعوض النقص |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
بس اختي ايوش الحلوه حبيت اقولك تخيلي لو انت كل ما تنجبي طفل تنقص منك فتامينات حيصير جسمك ضعيف وخاصة العظام واهم شي الصحة ولا كيف حتربي اطفال
والله بصراحة انا جسمي صار ضعيف خاصة العظام اي مجهود اتعب وصرت افكر كيف حجيب اطفال وانا كدا ضعيفة في صحتي الله يعين الجميع |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
مشكووووووووووووره ع الموضوع
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
ولك الشكر على الرد
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
يسلمو حببتي
الله يعطيك الف عافية |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
للرفع للفايدة
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
يعطيك العآفيه حبيبتي على آلموضوع آلمهمّ
جزآكِ الله خير <3 |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
كلام سليم
الف شكر لك حبيبتي |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
والله انك صادقه
بالفعل موضوع مهم جدا واحنا نهمله .. نقص الكالسيوم.زولين العظام يسمى المرض الصامت .. |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
صحيح ونحن في اول عمرنا لازم نحافظ على اجسامنا لباقي عمرنا
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
معلومات مفيدة جدا
بارك الله فيكي اختي وجزاكي الله كل خير |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
مشكوورة اختي الله يعطيكي العافية
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
يعطيج الف عافيه حبيبتى
انا مشكلتى انى ماقدر اشرب الحليب ابد وعندى نقس كلسيوم حاد الحين انا اشرب فيتمينات والله يعين. وفعلن كل ماروح على الدكتوره تقلى تعرضى لشمس يومين وانا اطنش الله يهدينى |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
مشكووورة على الطرح الرائع
يعطيك العافية |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
اختي مشتاقه لاتهملي نفسك والله تتعبي بعدين يبان التعب الفتامينات ما تكفي لوحدها لازم الحليب واذا ماتحبي اشربي اللبن او الزبادي كل يوم او اعملي ايسكريم حليب بالفانيلا او الشوكولاته لازم حبيبتي عشان صحتك ونقص الكالسيوم يسبب هشاشه في العظام الله يحفظنا جميعا
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
والشمس الشمس الشمس
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
|
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
جزاك الله خير
صحيح الشمس و الحليب من اهم العناصر في الحمل |
رد: الشمس والحليب لماذا التغاضي عنها....
صحيح كلامك
بس المشكلة كيف ومتى تتعرضي للشمس يعني اذا مافي احد ياخدك ويوديك ماحتقدري تطلعي وحدك |
| الساعة الآن 01:33 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .