|
تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج: 1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء .. ( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها) 2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة ( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال) او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد في محلات البودي شوب والصيدليات خطوات التحضير : نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع ونخلي الشخص يسترخي عليه نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه وبعدها نسال الشخص هل الزيت دافي كفايه ؟ هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟ نبدا خطوات المساج : اليدين من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضع اليد كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق) وبعد ذالك استخدم فقط موخرره اليد كما توضح الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر لمدة ( خمس دقايق) .. ضع يديك فوق اليد الاخري كي تضغط على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) .. باستخدام اصبع الابهام مع مساعده اليد الاخرى حرك ببطئ من الاسفل للاعلى ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) .. باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) .. ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف اذا احس الشخص بالم في نقطة معينه قم بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح وتمهل بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة مع الزياده بعدد الثوان .. في النهاية كرر جميع الحركات السابقه مرة وحدة بشكل متتالي .. |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
يعطيك العافيه
راح اسويها الليله بزوجي لانه تعبان اليوم من العزيمه في بيت اهله |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
الله يعطيكي الف عافيه على هل التوضيح وهل الشرح للمساج
تقبلي تحياتي سوسهs |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
يسلمو حبيبتي
ربي يعطيك العافية |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
مشكورة على التوضيح يالغلا
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
يعطيك العافيه حبيبتي
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
يعطيك الف عافية ماقصرتي
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
اسعدوتني بردودكم ربي يسعدكم
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
مشكوره وماقصرتي تقبلي مروري ودوريتي هههههههههه
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
اهلين فيكي ربي يوفقك ويسعدك
|
مو قدره اناااااااااااااااااااااام ساعدوني
hwaml15hwaml15تعبانه وموقاااااااااااااااااااااااادره انام عندي الم في وركي اليمين ومادري ايش الحل سااااااااعدوني بليزززززززززززززhwaml15hwaml15
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
هلي زوجك يشوف الموضوع ويعمل لك مساج بالفكس وتغطي وناااااااااامي انشاءلله بتصيري تمام
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
تسلمين غناتي عالموضوع وتوضيحه بالصور
تصدقين عاد أنا ودي أحد يسوي لي مساج هههههه مو أنا اللي أسوي له أخاف يتعود ويصجني كل يوم هههههههههههه |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
ههههههههه مجرمه ياطيف
طيب افتحيلو الموضوع وخلي يركززززززز ويسويلك انا كده سويت مع زوجي |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
تسلميييييييي على هيييييييك موضوووع
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
ان شاءالله اسويها له بعد الولاده الحين مو رايقه ههههههههه
يعطيك العافيه وماقصرتي |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
مشكوره حبيبتي مروى بس مادري الفكس ماياثر على الحامل لانو مكتوب عليه ماينفع للحوامل يسلمووووووووووو
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
تسلمو عالمرور حبيباتي الود طبعي اسفه ولله ماعندي فكره بس ممكن تسويها بزيت زيتون
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
مشكوره قلبووووووو
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
الله يعطيك العافية معلومة مفيدة
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
هلا بكـ
يسلمو يالغلا نتظر جديدكـ |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
تسلمي حبيبتي
ربي يسعدك |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
تسلمي والله انا نفسي احد يسويلي مساااااااااااااااااااااااج اعشق شي اسمه مساج
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
خلي زوجك يسويلك سبحان الله انا اكره المساج بشكل مو طبيعي بس حبيت انقلكم الموضوع لتستفيدو وتسووو لازواجكم
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
مشكوره حياتي وتسلم ايدتج
صراااحه ضروري الحركات هذي لراحته علشان يريحني هو ههههههههههه |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
يعطيك الف عافية ماقصرتي
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
تسلمي ياااقمرر
ان شاء الله اجرررب |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
لازم تجربي
شرفني مرورك |
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
يعطيك الف عاافيه على الموضوع الرائع
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
|
رد: تعلمي فنون المساج لتريحي زوجك بالصور
مشكورين شرفني مروركم
|
| الساعة الآن 09:59 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .