منتديات حوامل النسائية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   اومليت رول (https://naqatube.com/showthread.php?t=331957)

υм вtℓαα 09-19-2015 01:44 AM
اومليت رول
 

المكونات
  • ثلاث بيضات
  • ملح
  • فلفل أسود
  • ملعقتين زيت نباتي
  • كمون
  • نصف حبة طماطم ( مقطعة لقطع صغيرة جداً )
  • ربع كوب بقدونس وكزبرة ( مفرومة )
  • جبن سلايس
التحضير
  1. اخلطي الطماطم مع البقدونس والكزبرة والكمون وجانسي بينهم.
  2. في مقلاة سخني الزيت النباتي.
  3. اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جداً , ثم اسكبيه في المقلاة واعملية قرص.
  4. قبل نضوجة بشكل كامل ضعي نصف شريحة جبن السلايس في الوسط , وضعي علية ( خليط الطماطم والبقدونس والكزبرة ).
  5. ضعي فوقهم نصف شريحة الجبن , واغلقي الأطراف على بعضهم , قم قومي بقلبه حتى يتكون لنا أومليت رول.
  6. قطعية لقطع متوسطة وضعيهم في صحن التقديم , وزيني بورق البقدونس وقطع الطماطم , وبالهناء والعافية
  7. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...616293_509.jpg
وصحه وعافيه على قلوبكم

NoNa roze 09-19-2015 03:46 AM
رد: اومليت رول
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...623613_856.gif

jojo 123456 09-19-2015 01:41 PM
رد: اومليت رول
 
يسلمووو الايااادي

ام ارجواااااان 09-19-2015 04:55 PM
رد: اومليت رول
 
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

υм вtℓαα 09-19-2015 06:37 PM
رد: اومليت رول
 
يسلموووووووووووو المرور العطر اخواتي

نورتن

ام جوري&& 09-28-2015 10:57 AM
رد: اومليت رول
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...427033_388.gif

حياتي توأمي 09-28-2015 12:43 PM
رد: اومليت رول
 
تسلمممم الأيااادي ياااعسسسسل

υм вtℓαα 09-29-2015 02:16 AM
رد: اومليت رول
 
يسلمووووووو ع المرور العطر

إحساس إمرأة 10-01-2015 06:19 PM
رد: اومليت رول
 
طريقةٌ رآئعهْ , وًسهلةٌ جدآ
سلمتً لنآ يمينكً يً رآئٍعْة

إحساس إمرأة 10-01-2015 06:25 PM
رد: اومليت رول
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...712966_371.gif


الساعة الآن 12:41 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .