|
الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
كثير من المتكيسات أوزانهم زايدة عن الوزن المطلوب وهذا الشي يأثر على الهرمونات والمبايض ويسبب تأخر في الحمل
وأبسط وسيلة للحمل في هذه الحالة هو تخفيف الوزن وأجمل وسيلة هي الرياضة وحدة أعرفها ضلت 10 سنوات بدون حمل ولما حماتها صارت تمشي كل يوم بالحديقة صارت تمشي معاها وبيوم من الأيام وهم يمشون أغمي عليها ولما راحت المستشفى قالوا لها مبرووووك مدام أنت حامل hwaml10 ووحدة ثانية تقول هي كل ما بغت تحمل صارت تمارس الرياضة حتى أخوها مرة شافها تتمرن قال لها تبين تحملين هههههههه وفعلاً كانت تبي تحمل وهي مبسوطة لأن التكيس عمل لها مانع حمل طبيعي hwaml7 والثالثة كانت ما تحمل إلا بصعوبة ومع الأيام فكرت تفتح مركز رياضي وصارت مدربة للبنات وصارت تحمل بالغلط رغم أنها تستخدم موانع وحبوب فليش يا حبيباتي ما تحاولون تنزلون وزنكم وتستمتعون بالرياضة قبل ما تروحون للمنشطات الي الله أعلم بتأثيرها على أجسامكم ؟ hwaml13 طبعاً بعضكم راح يقول أن في بنات أوزانهم هائلة وعندهم درزن أولاد hwaml9 صحيح بس كل وحدة جسمها يختلف عن الثانية والي يأثر عليك مو شرط يأثر على الجميع زي ما نشوف بعض البنات السمينات يصير عندهم سكر وبعضهم ضغط وبعضهم جلطات وبعضهم تكيسات وبعضهم ما يصير لها شي مجرد مو عاجبها شكلها على فكرة يا بنات تكيس المبايض ممكن يكون إشارة إلى أنك معرضة لمرض السكر وممكن يؤدي إلى فشل عملية أطفال الأنابيب بسبب فرط التبويض وممكن يسبب إجهاض هذا غير الشعر الزايد بالوجه والجسم hwaml15 وحب الشباب صحيح أن التكس يسبب زيادة في الوزن وصعوبة في خسارته بس إذا تبين ولدhwaml42 لازم تبذلين الجهد hwaml12 فقط 10 % تخفيض 10 % من الوزن ممكن يرجع لك الخصوبة وينظم الدورة ممكن تحملي طبيعي يعني وزنك 70 نزلي 7 وزنك 80 نزلي 8 90 نزلي 9 وهكذا حاولي تنقصين وزنك ببطئ ولطف غيري نوع الأكل بشكل تدريجي أفضل من الرجيم القاسي hwaml40 أمشي بشكل سريع 30 دقيقة في اليوم 3 أيام في الإسبوع على الأقل ممكن تستخدمين دواء السكر ( جلوكوفاج ) ينظم السكر ويزيد من حساسية الجسم للأنسولين ويساعد على تخفيض الوزن |
رد: الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
مشكورة موضوع مميز
حتى لو ماكانت عايزة اولاد لازم تنقس من الوزن ولا تنسي كمان انو الوحدة و الحزن يدفع بينا الي الافراط في الاكل ههههههههههههه و تحذير من الاكل امام التلفاز و الكمبيوتر ههههههههه و كمان اشجع على رياضة القفز على الحبل لانها ماتتطلب صالات او ادوات فقط حبل وهي كويسة ايضا لانها توصل الدم للرحم فجربوها بعد الدورة و قبل التبويض و الله يعين hwaml13 |
رد: الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
مرحبا AMAL JADID شرفتينا
كويس إنك تكلمتي عن الحزن والوحدة مع الأسف كثير من البنات المتأخرات في الحمل يسجنون أنفسهم في البيت حتى يتجنبون كلام الناس ويميلوا للحزن والتوتر وبعضهم عشان يخففوا من الألم النفسي يميلوا للأكل غير كذا أن التوتر والقلق والحزن يؤدي إلى زيادة هرمون البرولاكتين ( الحليب ) ويأثر على الغدة الكظرية ويزيد من إفراز هرمون التستوستيرون لازم كل بنت متأخرة بالحمل سواء عندها تكيس أو ما عندها تدلع نفسها تطلع تغير جو تشوف الناس تمارس الرياضة في مركز متخصص أو في الطبيعة بالنسبة لرياضة نط الحبل تشكل لي تحدي لأني أنط عدة مرات بعدين أتلخبط ههههههه شوفي ميشيل زوجة أوباما شاطرة بنط الحبل Michelle Obama KICKS ASS jumping rope! - YouTube |
رد: الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
جزاك الله خير حبيبتي
|
رد: الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
كلامج عشره على عشره
انه عن نفسي مااشتكي من تكيسات او موانع اخرى الحمدلله بس المشكله في زوجي حبيت اغير نظام حياتي والروتين الممل بدل ما البنت تقعد تشيل هم وتفكر في الانجاب ويضيق خلقها تلعب رياضه تغير جو ترى جد تغير النفسيه حلوه الرياضه ومثل ماقلتي تزيد من نسبه الخصوبه ويارب تحملون كلكم |
رد: الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
الله يفرح قلوبكن واعينكن بقرة أعين وفعلا السمنة أصبحت تطاردانا وتأثر على لخبطة هرموناتنا وتوازن اجسامنا فلنحاول بالنصح والتذكير لبعضنا دائماً لنتفادى هذا الكابوس. hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7hwaml7
أختكم غفران |
رد: الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
soso_BH
حتى الزوج ممكن يستفيد من الرياضة ورائع جداً تمارسوا التمارين مع بعض التمارين الرياضية تزيد من جودة الحيوانات المنوية من حيث العدد والحركة وحتى تنقص التشوهات بس التمارين لازم تكون معتدلة لأن التمارين العنيفة ممكن تعمل نتيجة عكسية ساعة وحدة يومياً من التمارين 7 ساعات في الإسبوع ممكن تزيد الحيوانات المنوية بنسة 43% التمارين الرياضية تزيد من إنتاج الأنزيمات المانعة للأكسدة وبالتالي تمنع موت الحيوانات المنوية قبل وقتها كل التمارين ممتازة للرجال بس تمارين ركوب الدراجات ممنوعة |
رد: الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
مرحبا غفران شكران
نحن البنات أكثر أوقاتنا في البيت وهوايتنا الطبخ على عكس الشباب يخرجون إلى النوادي والرحلات بكثرة |
رد: الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
واللي عندها تكيس ونحيفه ؟؟؟؟؟؟ اش تسوي
|
رد: الأخوات المتكيسات ليش ما تلعبون رياضة ؟
|
| الساعة الآن 07:32 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .