|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
وينكم يا بنات وين الهمه بطلتو تكتبو يومياتكم لو كلكم مخبصين
الفطور كالعاده ما في الغذا عصير انناس كثرت شوي العشا صدر دجاجه مشوي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا بومبو ماشاء الله عليكي اكتر وحده متحمسه وربي لحد الحين خايفه اوقف فوق الميزان اخاف انجلط خخخخ
بس برجع اتحمس معاكي من السبت ان شاء الله الفتره هذي كلها عزاااايم :) |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباح الخير
كيفكم ياحلوات اشتقت لكم كثير كنت مشغولة وتعبانة |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
طبعا وزني 70,3
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بنات اعذروني ع التآخير بلميزآن
هلاسبوع نفس وزني ماتغير خبصت شوي بلاكل مع اني اسوي رياضه ان شاء الله اشد هلاسبوع للحين 2 كيلو ونص نازله لاغير لي 3 اسابيع وداخله بلاسبوع 4 عاقبت نفسي اليوم ابدي برجيم السحري اختار فاكه وحده اكلها طول اليوم مع مآآآي بكمية كبيرة واخترت بطيخ <<~ بدآ الحر عندنا ................ <~ فيس متحطم حبتين نسيت مبرووووك لكل البنات الي نزلت هلاسبوع الله يقويكم يارب |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
دافئه وين حماسك لازم تتحمسين علشان نشجع بعض
وكلكم يا بنات القروب نريد نشجع بعض لا تتهاونون |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اممممممم انا محتاره جدا اسوي رياضه ومخففه اكل وبرضو مانزلت ليش يمكن يبان النزوب بالشهر اوالاسبوع لاني كل يوم اوزن ولايبان معي انه نزلت ياترى ليش
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا بناات شلونكم اتمنى كلكم بخير
انا عاليوووم فطووري توست و جبن والغداء ملعقه رز وسلطه اكثر شي + عصير جزر وشويه لحم والعشاء ماكو هاليوم والرياضه مشي 15 دقيقه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بومبو
الله يقويك ياعيوني مو عشان زوجك تنحفين اهم شي لنفسك وثقتك وصحتك بعدين عشانه بنات اهتمو بانفسكم عشان انفسكم بلاول بعدين عشان الي عندكم كذا يصير الاهتمام مضاعف اكثر لا ماعليك متحمسه الحمدلله ولو افشل مليون مره ماراح ايآس *^ حافظو ع الرجيم والرياضه وان شاء الله تنحفون مع الايام راح يبين فيكم بعد اكثر من شهر وركزوووو ع الاكل الصحي ماتنفع رياضه من غير اكل صحي يصلب طولك قبل لا اروح ياصحتي يا رآس مآلي اذا رحتي وش بقالي ...!!؟ |
| الساعة الآن 06:49 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .