|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
انا وصلت وبقول عن يومي كيف كان فطرت شابورة وحليب قليل الدسم
وتغديت لحم مشوي مع خيار ومشيت علي السير نص ساعة hwaml8 بس انا زعلانة وزني ماينقص قاعد يزيد وانا اخفف وامشي hwaml27hwaml93 * |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
hwaml11 هذا لقموره ربي معاكي وهذا طلب وظيفه عندي ووظفته
hwaml27 هذا لام العيال الحلوين هذا ترى لتاديب بس اما لو مانفع نجبلك الي بعدهعلى فكره اهم شي انك تمرنتي 31 دقيقه عجبتني الدقه واحد وثلاثين هههههه ربي يسعدك hwaml33 هذا خطير مره ترى ما نجيبه الا للعالم الي نبغى نخلص منها ثانكيو قموره على الشرح ترى لو مانفع معاكم في عصابه نجيبها متعامله مع الكل الاقتراح الحين برزه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
http://forum.hwaml.com/data:image/jp...3/AMaVKlRYH//Z هذا ضيافه لي بو مبو ولكل الجدد الي ما ضيفتهم تعلمو السنع مني شوفو كيف اضيف ياقموره وام العيال
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ميمي ماشاء الله عليكي من يومياتك انتي مسويه رجيم مرره حلو وكل اكلاتك دايت استني شويات وصدقيني راح ينزل وزنك مرره وحده بس هاااه لاتملي وتسيبي الرجيم اصبري شوي
قرهhttp://forum.hwaml.com/images/smilies/TR%20(4).gif شكله طيب ومن حركااته شكلنا راح نتفاهم بآخذه لفه عالبحر وكل الامور راح تصير تمام خخخخ اما حق ام العيال شكله مررره ماعنده تفاهم الله يعينهاا |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
انحاشوا بسرعة خخخخخخخخخ بنات هذة شكل قرة http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=48920 http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=48921 http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=48922 http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=48923 http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=48924 http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=48925 http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=48926 http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=48927 http://t7mil.rmooosh.net/do.php?img=48928 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قره شوفي صوره غيرهاا وحطيه
حمستيني اشوف السنع حقك |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ام العيال ههههههههههههههههههههههههه
بس صراحه طلعتي حلوه ياقره خخخخ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه شكلي خطير ايش دراكي يا ام العيال انه شكلي كذى جبتيها بالضبط
قموره حقك بالذات مستورد اجنبي ما يفهم الا لغة الهنود الحمر وما يتفاهم وبحمل الصوره من مركز التحميل عشانك بس |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قموره ,ام العيال,قره مشكورين ع الضيافه ما قصرتو هسه تشجعت اسوي ريجيم بس اول اروح السوق اشتري الي بصور والعاقبه على خير انشالله واذا عدكم طريقه العمل توفرون علي مشوار قره حبيبتي شو الكل خايفين منك خبرينا ش السالفه مع الاسف صوره الضيافه تبعك ما ظهرت عندي شنو مخليتلي خروف مشوي هههههههههههههههههههههه لان الكرم عندكم حااااااااتمي تبارك الرحمن
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...138175_896.gif
احلى ضيافه لاحلى بو مبو اسمك يخرع ها بانت اذا بانت زين تعلمو السنع مني ايش من خاروف يابو مبو احلى منه بكثير كل يوم بتقوليلي ضيفيني |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بومبو تبي طريقة شو اي صوره تقصدي ياعسل
و من وين ياالغاليه احسك من شمال افريقيا صح ولا لا ؟؟يعني مغربيه جزائريه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
لالالالالالالا لهجتها تقول عراقيه صح بو مبو ترى انا الشرطه هنا اعاقب كل الي يخمبقو ومعايا عصابات وساموراي وكل شي الي تبيه انتبهي مني لا تخليني اوظف واحد جديد عشانك خليكي ازين من المشاغبات
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
قره وش هذااااااااااااا اhwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03 لا لا لا دلتي ارحم واكشخ بقوووه هههههههههههههههههه لا وكلها محروقه والحطب اللي في النص كأنه انسان مقطعين ههههههههههههه الله يعين كنت افكر اجي عندك الحين هونت |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قره لاتضحكي على البنت اي شرطه بومبو ماعندها شرطه ولا شي بس عصابات مافيا وساموراي ههههههه
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ههههههههههههههههههههههه ماعجبك شكل دلاتي ضحكتيني لما قلتي كان الحطب رجال مقطع اضحك الله سنك
بعدين لا تشوهوون اسمي تراني احرس المنتدى واحميه من امثالكم يالمشاغبات الي ما تلتزمو وتخمبقو اهم شي تكون عجبتها الضيافه واي وحده تتفلسلف تبي ضيافه نادوني بس قولو قره تعالي ضيفيها وشوفو كيف اتوصى فيها |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
خروج ولي عودة باءذن الله
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
المهم الاقتراح ويش رايكم نسوي زي الدوري السعودي >> متاثره بالكوره
يعني كل وحده تتحدى الثانيه والي تفوز تتاهل لما يبقو في الاخير ثنتين ويتحدو طبعا الباقيين الي طلعو مكملين رجيم بس للحماس يعني ونصير الجمهور يعني مثلا الاسبوع الجاي انا اتحدى اخفي غلاه وام العايل تتحدى قموره وبومبو تتحدى ميمي الغامدي والفايزين يتاهلو والخسرانين ينافسو بعض فهمتو والفايزين ينافسو بعض برضو يعني تصفيات بس للحماسه فقط ويصير يتبدل الي ننافسهم مثلا انا خسرت من اخفي غلاه وام العيال خسرت من قموره يصير انا وام العيال ضد بعض وقموره واخفي غلاه ضد بعض وهكذا ويش رايكم ام العيال سجليني وزني 65 كاني بديت اليوم اصلا كنت 61 وصرت 65 يعني زدت يمال العافيه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
كهوه اصليه بدون تعليييييييييييييييق من شكل الدله مشكوره قره ما قصرتي
قموره قصدي طريقه عمل الايس كريم والمشاوي و و و جميع الموجود بالصور علشان ابلش رجيم صح هههههههههههههههههههه وانا حبيبتي من العراق مثل ما كالت اختي قره وانتي قموره من وين وقره انتي سعوديه صح |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ام العيال الله معاكي لاتتأخري علينا
قره اوك انا موافقه بس انا الاتحاد خخخخخخخخخخخخخ ونشوف رأي باقي البنات ترى انا ماعندي ريوس وين ماتروحوا معاكم بومبو هلا والله بأهل العراق احلى نااااس (( على كدا قره نظرتك ثاقبه خخخخخ ماشاء الله عليكي)) بومبو لا لا خلااااص مالك في الصور الحين بدينا بالجد مافي دلع رجيم واصرار واراده قويه نبي ننحف انا ياقلبو برضه من السعوديه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هع كبر راسي ياقموره اجل نستنى رائ ام العيال لا تطردنا بره انا وانتي تصدقي كنت احس نفسي وكل المشتركات مشردين جات ام العيال الله يجزاها خير وفتحت لنا بيتها اقصد موضوعها ولمتنا بس الله يهديها بدل ما تاكلنا حرمتنا من الاكل جووووووووع يصير خير ايه بومبو كلنا من السعوديه
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اليوم فطوري 5 ملاعق مكرونه اسباجتي و3 حبات تمر وحبتين بريك وحبتين معجنات سبانخ وكاسة عصير برتقال امس ماتسحرت بس على العشى
يارب يعينني |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قره تقبل الله اهم شي دعيتيلنا مادعيتي علينا وام العيال من جد الف شكر لها على الموضوع الحلو وخلتني اتعرف على احلى ناس فديتهم كلهم
انا فطرت متأخر كاسه حليب بدون سكر غذا ايدام لحم وبطاطس بالعيش البر وعصير برتقال |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مرحبا بنات
الفطور ما افطر كل يوم بس اشرب مردكوش ومرميه بس الحمد لله عوضتها بالغده والعشا ما قصرت وجبه الظهر كان صحن كبير رز بلبن وعصير جزر العشاء اسباكيتي بلحم تمنيتكم معاي طيبه كثيررررررررر وانشالله بكره وجباتي تكون افضل من اليوم دااااااااااااااااااااايت من جد تحياتي لكم |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
و 100 هلا لبنات السعوديه ولاهل السعوديه
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مرحبا
هاليوم فطوري توست وخبن و زيتون وشاي وبعد ساعه تفاحه والغدا لحم مشوي و خضار مسلوقه والرياضه--- الطبخ والتنضيف والمسح hwaml87 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
شلونكم وشلووون يومكم ورجيم معاكم ههههههههههه
اممممم انا عن نفسي مشيت ساعه تقريباااااااااا وشربت ع فطوور شاي اخضر بنعناع طبعااا كوووب وبس حاليا عندي مطاره قهوه عربيه واشرب منهااااااااا |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بنات الب ادش تكتب طولها وووزنهااااا
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا بنات مساء الخير
رايحة اكل حلا وراجعة لكم |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مشيت 30 دقيقة على السير
والان اشرب كوب مرمية وشاي اخضر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
نظام غذائي
الافطار : 1 ـ 4ملاعق فول بالليمون بدون زيت او سمن + ربع رغيف اسمر + ملعقة عسل 2 ـ 2شريحة لانشون + ربع رغيف اسمر + كوب زبادي خالي الدسم 3 ـ 3ملاعق جبنة قريش خالي الدسم + ثمرة طماطم + ربع رغيف اسمر + ملعقة صغيرة مربى 4 ـ بيضة مسلوقة + ربع رغيف اسمر + ثمرة فاكهه 5 ـ كوب حليب خالي الدسم + شابورة بر الغداء : 1 ـ ربع فرخة مشوية (صدر ) بدون جلد + طبق سلطة كبير + 2ملعقة مكرونة مسلوقة 2 ـ سمكة صغيرة مشوية + 4ملاعق ارز مسلوق او نصف رغيف اسمر 3 ـ طبق شاورمة فراخ بدون زيت او سمن + طبق سلطة كبير + ملعقتين مكرونة مسلوقة 4 ـ تونة مصفاة من الزيت وتشطف بالخل والليمون + نصف رغيف اسمر 5 ـ (لحمة اودجاجة اوسمكة ) مشوية او مسلوقة + 4ملاعق ارز مسلوق + طبق سلطة كبير العشاء : كوب زبادي خالي الدسم وتختاري واحد من الاثنين : كوب عصير طازج بدون سكر او 2ثمرة فاكهة مهم جدا : 1 ـ شرب 3 اكواب ماء قبل تناول كل وجبة 2 ـ ممنوع السكر في الشاي والقهوة والنسكافيه والمشروبات الروحية 3 ـ الوجبة التي تحتوي على الارز او المكرونة لاتشمل الخبز 4 ـ تناول راس الفجل الابيض او الكرفس لسمنة الارداف |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ههههههه يلا مين تتحداااااني
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
تبون صراحه خربت رجيم فووق تحتةالي تبي اتحداني تراسلني خاص وعد مني لها ابدي بكل حماااس من باجر لكن اتكون جاده بالتحدي
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اهلين فيكم
شوفوا وش اكلت اليوم عدوا وغلطوا ههههههههههه جلست الظهر هو فطور وغداء اكلت 2 توست بملعقة جبن ومسويه لبنتي كورن فليكس اكلت ملعقتين صغار العصر اكلت نص شيتوس ...>>>> فتحتها لبنتي وماكملتها وبطني مكنسه يلم الباقي هع العشاء دجاج قطع صغيره 8 حبات بطاطس مغليه الساعه 10 مشيت ع الجهاز 43 دقيقه من شوي خربت ام الدعوه مت من الجوع اكلت بسكويت مربع وبسكويت ريتز نص فليفله قبلهم هههههه وعساني انحف واجد اكلي صح ؟؟ اضعف كذا ولا بس ماعندي ميزان اوزن كل اسبوع انا اوزن كل اسبوعين اذا رحت عند اهلي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اخفي غلااااااااه
لا لا ماااااهديتكم بقروب النقاط انا انا اللي ضليت بروحي والصراحه خفت ظلمه وتوحشت بروحي شلت شلايلي وطرت :) |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
أهلآ بنآت ........
مششاء الله عليكم تصحون بدري وتكتبون بدري عكسسي ههههه اليوم صرآحه خربتهآ ششويات .. لآني رحت للمول .. فتغديت وتعشيت قطع دجآج بروستد أربع قطع بدون عظم وشوي بطآطس مقلي وكولآ .. وتقهويت كآسة كآبتشينو و2 دونآت .. >> صرآحه مقهوره من نفسسي بس ماقدرت اقآوم hwaml79 مشيت شويه في المول وأن شاء الله بمشي على السيرِ .. وان شاء الله اشرب كاسة شاي اخضر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بنآت موافقين على الدوري نببدأ ان شاء الله من الاسبوع الجاي ... وأنآ أخترت الهلآل >> مع اني ماانتمي لنآدي لمعينٍ بس ماعرف الا هو hwaml5
بنات انتم مثلي أو بس انآ كل ماصحيت من النوم اقيسس وزني وكل مافضيت مغيرٍ طالعه نزله على الميزآن |
| الساعة الآن 03:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .