|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
جورية الديماس قمورة ربى يقويكم
ونشوف نتائج مفرحة لاوزانكم الجمعة الجاية يارب تسحرت ببقدونس وجبنه وقبلها حبة تفاح وكيوى الفجر صيام وناوية ما اكل شئ غير الزبادى بقسمهم على فترات فعلا لأكثر عمليات الهضهم وبالتالى عمليات الحرق يا جورية يا قمر لان فعلا لو قللت الاكل الجسم بيستعد للمجاعه ويقف |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
الديماس ليش ما عدلتي توقيعك هاد الاسبوع ؟
|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
وحشتوووووووووووني بناااااااات
كيفكم ياقمووورااااات نورتي تناهييييييييييد ابحثي عن ريجيم الدكتور فادي كمان مره حلوو وخفيف تصفحت ردودكم وحده وحده ماشاءالله متفاعلين سوووااا الاحـــــــــــــــــــــــــــــــــد الغداء / ولا شئ العشاء / اوووووم التخبيص اختي عزمتني ورحت فيهااا شبسات وشوكلاتات وسندوتش باللبنه وعصير الله يستررررر ان شاءالله اعوووووضه بكراااااااااا |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
الديماااس <<هلا فيك ياعسسل
الله يسمع منك ان شاء الله انزل بسرررعه تعبتhwaml80 انا اصلا غبيه بصراحه بعد ولادتي ع طول كان عندي عزيمه قووويهhwaml8 وسويت رجيم الصنف الواحد ونزل باقل من شهر عشره كيلو وصار وزني تقريبا 66 وفرحت كثيييييييرhwaml7 بعدها خففت ونزلت لين 63hwaml5 ولما فاجاني زوجي وقال العيد راح نعايده عند اهلي hwaml9بغيت انجن لاني ناويه اروووح وانا جسمي نفس اول رشيقه الان وزني62hwaml93 وابي اوصل 55 تتوقعون راح يمديني بشهر حمسوني تكفووونhwaml9 |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اهلين حفيده الامير
راح اتصفحه واشووف انتي جربتيه |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اهلا تناهيد فيكي معنا بعدين ليش خايفة ازا نويتي وشديتي على حالك بالرياضة والالتزام اكيد رح توصلي لهدفك ... وان شاء الله تروحي تعيدي عند اهلك وانتي في قمة الرشاقة واحلى من الاول .....بس كم طولك لانه وزنك الحالي امنية بالنسبة الي
هلا بحفيدة الامير .... منورة يا عسل ام فيصل صحة وهنا وصياما مقبولا ان شاء الله .. ماشا الله عليكي ارادتك قوية |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
ربى يكرمك يا ام السوس تنااهيد مرحبا فيكى حبيبتى ولموو ربى ينحفكم بدون شر بس عندى لكم سؤال
طبعا توكم والدين بالسلامة ما تلاحظون ان البطن مع التنحيف بترجع لحجمها قبل الحمل؟؟!!! يعنى السمنة لها عامل كبير فى كبر البطن حابة اسمع تجاربكم |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
تناهيد ( توي مابديت فيه ان شاءالله خير ) وبشهر تقدري توصلي 55 بأرادتك وعزيمتك اكل صحي + ريآضه
وكل اسبوع خلي نهآيته يوم مفتوح عشآن تنزلي أكثر ويآرب ينحفنـآ من غير شر حبيبتي ------------------ ام السوس ( ياقلبي انتي ربي يسسسعدك ومايحرمني منك ) فديت قلبك ----------------- الفطور بيضه مسلوقه + ربع رغيف خبز + خياره + كوب حليب رياضه 15 دقيقه على الدراجه |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
صباح الورد
اتصلت في ماما والحمدلله طمنتني على ولدي تقوول مرتاح مع الصغار ونايم قلت دام صباحي حلو راح ادخل لاحلى قروب ام السوس انا تختوخه الاسبوع لكن ماحصلت الصورة تعبت من البحث في الصفحات السابقه وزني الحمد لله نزل حاليا 81:5 بس ماعرف احرك المؤشر ههههه حق التوقيع الله يتقبل منك ام فيصل. كلامك صح انا لاحظت وزوجي كمان لاحظ علي بطني صغر عن اول بس مو زي قبل الزواج. لا. بس احسن يعني. مو كأني مخلفه 2يارب لك الحمد والشكر يااارب وعقبال ما يوصل وزني 70 تناهيد. اكيد تقدرين تحققين هدفك بالعزيمه وانتي ماشاء الله عليك واضح عندك عزيمه بس اهتمي في السلطات والفاكهه والبروتين عشان ما يذبل وجهك من الدايت انا راح افطر ان شاء الله. 2شرحه توست وشريحه حبن خالي الدسم وكاسة حليب وجرجير وخس وراح اسوي لزوجي ايدام و رز ابيض وسلطه |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اقتباس:
مافيه رجيم معين مااحب اتقيد بشيء بس يخف حلقي اترك النشويات والسكريات |
| الساعة الآن 11:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .