|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
تكرر الجدول بالخطا
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
فطوري سندوش جبنة قليلة الدسم وكوب حليب شاي
الغداء خبصت واكلت سندوش فلافل وكوب عصير برتقال العشاء ما اعرف |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
وااااااااااااااااااو انا الفايزه hwaml03 والله تحمست بزيااده عقبال ماانقص ال 10 كيلو الباقيه واوصل للوزن اللي اتمنااه صراحه دخلت القروب وعلى بالي ماراح اواصل الرجيم ولاانقص ولا جرام بس صراحه انتو حمستوني معاكم وكل ماهونت اشوف كلامكم ارجع اواصل الرجيم عقبال ماكلنا نوصل للوزن والجسم اللي نتمناه يله نشوف الاسبوع الجاي من اللي راح تربح وتخسر وزن اكتتتر عاد الاسبوع هذا الكل شادين بحاول اكون انا كمان hwaml02hwaml02 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مرحباااا
شلونكم هاليوووم انشاءالله بخير انا بعد يومين على الفواكه والصبح توست و خبن و الغداء صدر دجاج وزني هاليوم 74.8 من 75 مو كثير بس احسن من ولا شي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
سلام ياحلوين
انا اليوم فطرت بيض مسلوق وتوست وتغديت شوربة خضار وربع خبز وبتعشي تفاحة ومشيت نص ساعة علي السيرر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قمورة ايش رايك نسولف مع بعض متى تنامي
وهل عندك اطفال وكم لك متزوجة اذا مو حابة تجاوبي عادي قرة ونبضي وينكم اليوم |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قموووره مبرووووووووكhwaml7 انشاءالله توصلين للوزن اللي تبينه
والله من شفت وزنج القبل والبعد حمستينييييييييييييييييييييييييييييي وراح احول اسوي رياضه ساعه باليوووم hwaml15 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
حبيباتي انا مسويه عمليه قيصريه قبل 9 شهور ومن اسويه رياضه شد البطن
احس مكان العمليه الم خفيف بس مكان واحد احس فيه نبض عادي لاو لا ؟؟ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
الحمد الله رب العالمين الميزان جى بس لسى ماوزنت خاااااااااااااااااااااااااايفه بكره اعطيكم الاخبار
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
أهلييييين بنآت ..
غيرت نكي من طفىآ نبضي الى أخفي غلآه مبروك الرآبحه لهآ الاسبوع قموره .. وأن شاء الله أكون أنآ الاسبوع الجآي قره بالنسسبه للتمآرين أنآ كسسوله مكتفيه بتنظيف البيت مع انه عندي سيرٍ وعندي سيكل وعندي الحزآم بس كسسوله أمس نزلت علي الششهريه ومآلي نفس أكل ولآ اسوي شي الغدآ ثلآث ملآعق رز الان قهوه + تمر + زبادي منزوع الدسم العشاء بيكون ع الفجر ثلآث شرائح توست محمص يالعسسل مع القهوه قره مبروك الميزآن وان شاء الله تبششرينآ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا وغلا بالحلوه ميمي
ام رقيه الله يبارك فيكي : ) و200 جرام في يومين بدايه مره حلو بس عندك تمرين معين تسويه مع الرجيم ام العيال انا متزوجه من سنه وتسعه شهور وعندي بنت عمرها تسعه شهورونص اسمها حور فديتهااا واعيش في جده والنوم بكيف بنتي خخخ متى مانامت انام معاها بس غالبآ بعد الفجر وانتي احكيلي عن نفسك شوي كم لك متزوجه وكم عيالك ومن وين ؟؟ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ام رقيه احسن لاتسوي تمرين بطن لو تسألي الدكتوره قبل يكون احسن
كلووووووووووش الف مبروك قره بس مو بكيفك قولي كم وزنك شوقتيني اعرف مقدر استنى لبكره طفى نبضي مبروووك النك الجديد شفت النك قلت جتنا ضيفه كنت بجيبلك دلة القهوه حق ام العيال خخخ بس اخفي غلاه احلى من طفى نبضي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
فطور اليوم مافطرت
غذا سلطة خضار بدون زيت مع ربع عيش بر وعصير برتقال كوب شاي عدني وبس وشاي اخضر لاااا لانه سمعت انه يضر فترة الدوره |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
الله يبارك فيكم بس اسمعو قصتي انا كان وزني قبل 3 شهور قبل لا يخرب الميزان كان وزني 61 زين بعدين خرب ميزان الغفله حقي وحسيت نفسي زدت مرررررررررره وفي بنطلون حقي كنت البسه بنفس وزني ذى الحين صار ضيق قلت في نفسي اكيد زدت وصرت اطلع اشوف تراكمات دهون بكذى مكان بجسمي واضحه فقلت بنفسي انه وزني شكله 70 لانه صار في وضوح في زياده في وزني المهم الحين جى الميزان وقست طلع انه زدت 4 كيلو كنت 61 وصرت 65 يعني زدت ما نقصت لا تفكرو انه نقصت 5 كيلو لا اصلا كنت اتوقع انه 70 لما شفت الملابس ضاقت بعد ماخرب وصار في زيادات واضحه بس طلع 4 كيلو الا زدتها ماولت ل 70 الحمد الله رغم اني قصيره يبين على طول المتن فيا الحين دام جى الميزان ببدا رجيم صارم ان شاء الله ربي يعنني انقهرت يوم شفت نفسي زايده 4 كيلو ويش ذى الله يعنني
مبروك قموره الفوز بس بتحداكي مو ذى الاسبوع لانه راح منه كم يوم الاسبوع الي بعد انشاء الله |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
الله يبارك فيكي قره ان شاء الله الاسبوع الجاي بحاول اتحداكي
واتمنى اكون انا الرابحه في كل اسبوع الله كريم <<طمااعه هع |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
وناااااااسه انتوا
حسيت متفاااااعلين مع بعض عادي اشارك معاكم >>>> تبي تضعف وتبي تسوي ريجيم وتبي تصير رشيقه وجالسه تاكل جاااااااااااالكسي وبرينقلز ههههه ابي اشاركم بس انا اسوي ريجيم حسين دشتي عادي؟؟ لسه ماشفت صفحتكم الأولى |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ياهلا وغلا والله بالماااسه نورتي القروب ياحلوه تفضلي تقهوي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...089317_792.jpg حطي وزنك وطولك ولاتنسي تكتبي يومياتك معانا كل يوم |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بسم الله مابقي انسان بالعالم ماسمر رجيم باسمه من وين طلع رجيم حسين دشتي خلاص بكره بطلع رجيم قرة وقرقر ورجيم عذاري ورجيم جدتي ويش رايكم حياكي اختي بس من جد ما عرفت اقرى اسمك اكتبيه بالعربي >> فشلتينا بررررره
المهم اكتبلك يجب الالتزام بجميع القوانين والي تدخل هنا ماكو خرجه الا لما تكون هي والمسواك سوى >> بتنحاش الحرمه وترى في ساموراي هنا يحش الايادي الي ماتلتزم وفي عقوبات لو ما سويتي بالقرارات حق كل اسبوع يصير دبل عليكي وحيابك مره اخرى >> بعد ايش بعد ماهونت من ترحيبك |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
الله يسامحك قموره من الحين بتسمنيها جايبتلها تمر وصحن مدري ويش فيه شعارنا دائما قهوة من غير حلا
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هههههههههههههههه
من جد ياقره خليتي البنت تهرب هههههه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
لا التمر وهذي الحاجات ديكور بس بكتب عليه ممنوع الاقتراب خخخخ
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اشكر صاحبة الموضوع
دونوا 157/158 الوزن الحالي 64 كالهدف 50/ 47 بس أنا متعرف متا بديتو وكم مده |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قموره دائما النذاله تحطين الحلا وتقولين لا تاكلو يكفي لما سويت ممنوع الحلى ياني بغيت اذبحك على الصور انحشت من المنتدى ذاك اليوم
اليوم احس خمبقت بالعشى اكلت نص عيش مع جبنه وحلاوة وجبنه سايله وكوبين شاي اخضر قموره مين قال انه يضر الشاي الاخضر مع الدوره ليش اشرحيلي |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلا خوخه نوزتي ياعسوووله
تفضلي القهوه http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...090048_647.jpg بس مالك في التمر والصحن نبغى ننحف خخخ تقهوي حياكي والله لسه نحن الحين بالاسبوع الثاني لاتنسي تكتبي يومياتك ويارب توصلي للوزن اللي تتمنيه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قره : اسمي بالعربي الماسه :)
قموره مشكوره على الترحيب والقهوه والحلى باخذ الحلى بس قهوه ماشرب ههههههههههههه قره فطست ضحك على اسلوبك ونااااااااسه انتي شكل قموره تبيني اسمن صوووح هههههههههههه المهم طولي : 159 وزني : أهيء اهيء اهيء 71 ابي يصير 55 كان ونااااااااااااااااسه استنى من زماااااااااان اشوف الستين وريجيم حسين دشتي ياقره ذاك دكتور كويتي مااخذ هالريجيم من دكتور اجنبي وهو ترجمه وانشره بالوسط العربي ونسبه لأسمه الريجيم ببساطه عباره عن أجبان لحوم بيض بالمختصر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
برضو تقدمي حلا اقول شوفيلك دله قديييييييييييييييييييييييييييييييمه في صور لها وجيبيها عشان ينحاشو ويبطلو ياكلو
خوخه هلابك كثري من الفواكه عشان تنحفي يارب كلنا نوصل للوزن الي نبيه من غير شر يارب |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قره الشاي الاخضر سويت بحث في النت في اللي يقولوا مافيها شي واللي يقولو يلعب بالهرمونات وقت الدوره قلت خليني بعيده احسن
مع اني تعودت عليه ودي اشرب |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههه قره ماسويت شي قاعده ارحب بالناس ودله قديمه هههه تبي الناس يهربوا من جد بس من جد ضحكتيني يابنت الماسه حتى انا حلمي الاول 55 وزني قبل الحمل والولاده وحشني اشوفه في الميزان خخخ شوفي نهاية كل اسبوع تحدي من نقص وزنها اكتر الاسبوع هذا انا الفايزه <<بتقول للعالم كله من الفرح هع |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اول مره ادري منك قموره يالطيف
اقول الماسه بسميكي الماصه لما تنحفي مافي رجيم اسمه رجيم الحلا اشوفه ماخلا شي الا الحلى >> بررررررررررره اقول من بكره الصباح توقفو طابور وكل وحده تقول ويش فطرت والي تغيب طرد وتجيب ولية امرها فهمتو ومافي خمبقه واي شي تاكلينه تكتبينه ان شاء الله حبة زيتونه ولا حبة زبيبه ولا حتى هوى تكتبينه مفهوم هيا انصراف ارقدو ليش السهر يسمن >> وانتي انا الحارس هع |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقول روحو ارقدو واحلمو انكم وصلتو لهدفكم عشان يوم تصحون وتلاقوه حلم تنسد نفسكم وتبطلو تاكلو >>> ياهووو ويش الاختراع انشتاين على غفله
بروح احلم اني وصلت للي ابيه وزن مثالي >> يالبيييييييييييه اقلبي وجهك رجيتينا ولا نحفتي من زود الخمبقه ياشين الهذره الزايده |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
ههههههههههههههه يا بنات خلنا نتحدااا. بعض والله جد جد أنا من بأجر ببدي اليوم باكل كل شي بخاطري عشااااان خلاص تختمها فعلااااا
ويوميا بكتب شسويتي بس بعرف هل كل اسبوع أقيس وزني او شوووووووو بضبط * |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
قره انتي حلمك كم يكون وزنك
خوخه ياحلوه نحن اساسآ نتحدى اسبوعيآ نحط وزننا واكتر وحده ينقص وزنها تكون رابحة الاسبوع كلي كل شي خاطرك فيه لانه من بكره بيبدأ الجد يله شدي حيلك معانا واكتبي يومياتك كل يوم نستناكي ياعسل |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
هلآلآلآلآلآ ألمآسسه وخوخة زوجي
ألمآسسه كنآ مع بعض رجيم النقآط ورحتوآ كلكم وخليتوني .. خوخة زوجي الوزن بيكون كل يوم جمعه ان شاء الله .. |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
صباح الخير لاحلى قروب
كيفكم ياحلوات |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
متزوجة قول ماشاءالله لي 14 سنة وعندي ولدين الصغير عمره 6سنوات اسمه لؤي واتمنى اجيب بنوتة |
| الساعة الآن 09:45 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .