|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
على فكرة قمورة انا عندي كسل في الغدة الدرقية ما اعرف اذا لها دور في التعب
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
الله يششفيك أم العيآل وسسلآمآت ماتششوفين شر ,, أهم شي صحتك كلي وجبه وحده في اليوم
وانا ابسسوي مثلك .. العششاء 2 شريحة توست + تونه + كاسة شاي وبحذف وجبة زبآدي و7 تمرات |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
راح اسوي رجيم عادي احسن شي.. ابي شي يريحني |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
للآسسف ماصبرت أكلت شيبس حآر hwaml15
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
*
اقتباس:
الف عافيه على قلبج حبيبتي بس انتي اكيد ما اكلتيه كله اذا جم حبه سوي رياضه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
سلامتك ام العيال ما تشوفي شر هذا رجيم قاسي والرجيم القاسي والسريع يرجع الوزن بسرعه اكلي كل شي بعيدا عن الحلو والدهون والرز خلي مره بالاسبوع بكميه قليله
الفطور برتقاله وحبه كيوي الغدا ملتي سيزر احبه بس اخر مره وعدhwaml03 العشا بخبركم انشالله من اتعشى على الكثر راح بيكون سلطه |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مراحب
ام العيال يراد لنا ضب انتي مو صاحبه الموضوع لا تسمحي لنا ناكل حلو واكلات دسمه تره نفوسنا دنايا يرادلنا عين حمره يعني اقترح اقتراح الي تاكل حلو تخرج من الكروب لمده اسبوع ما تشارك الا بالاسبوع الي بعده ههههههههه وانا اولهم حتى تسخت على راحتها وترجع للكروب تمساح تاكل الاخضر واليابس خخخخخخخخخخ عن جد يراد لنا نكون اكثر جديه علشان نخسر وزن والله انا قصص البنات الي تركوهم ازواجهم مأثره فيني كثير وخايفه لا يجيني الدور ومن القهر اكلت ملتي سيزر 2000 سعره اكل ومقهوره من كثر السعرات |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
مراحب
انا مافطرت توي شربت كبتشينو وسندوتش صغير جبنه سايله دحين من جد ملتي سيزر فيه 2000 سعره معقوووول متاكده اقري على القرطاس حقه مو معقول الا اذا كان حجم كبير امس تعشيت خيار وطماطم وين قموره ياناس |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
السلام عليكم
كيفكم رشيقات المستقبل انا بنضم معاكم بالقروب عشان نساعد بعض في خسارة اوزاننا الاسم :دفء القمر العمر :24 الطول:148 الوزن سابقا :82 الوزن الحالي :76 الهدف القادم باذن الله :70 والرجيم المتبع :12 يوم 12 كيلوو وانشاء الله ننحف بصحه وعافيه ومن غير شر |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اهليييييييييييييييييين بنا تجمع عامر ان شاءالله
انا انضم لكم ان شاءالله وزني موعارفه بس من اسبوعيين كان 80 الطول 165 بسم الله نبداءءءء |
| الساعة الآن 11:01 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .