![]() |
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
نصيييحة بنات كثروا شرب المي
والمشي ولو نصف ساعة في اليوم يفيييد |
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
اقتباس:
|
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
لازم العزيمة صرت مثل البطة ههه
|
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
بنات تم اضافة كل معلومات او المشتركات الى حد الان هما انا اي ربي رحيم ثم امل الورد ثم الخنساء الرائعة ثم رونق الصباح بالتوفيق للجميع
|
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
بالتوفيق لينا جميعا . وأنا معكم في المسابقه .
|
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
بنات ياله همتكم او نريد الصبر ثم الصبر والصبر ابتداء من غدا انشالله الي اخر يوم في المسابقة لي هو اخر السنة انشالله بس لا تنسوا دونوا الكم اليومي في موضوع المسابقة لي راح ينزل قريبا ياله ياشاطرات ربنا معنا او مفوقين باذن الله او كلنا رابحين مافي فائز ولا خاسر
|
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
أهلين فيكم معانا خواتي الخنساء الرائعة ورونق الصباح فطوري ٢ توست اسمر وبيضة مسلوقة وزيتون الغدا ١ توست مع قطعة زبدة صغيرة مع كاسة شاي امممممممم وبس ياحلوين حبيبتي ربي رحيم اي والله صاجة كلنا بالنهايه فايزين المهم ننزل من اوزانا يعني تنتهي المسابقة كل وحدة قاطه كم كيلووو ياسلم هذي احلا جائزة اختي الخنساء الرائعة صاجة والله شرب الماي مهم مو بس لتخفيف الوزن للصحة العامة بعد لازم نكثر شرب ماي انا ساعات انسي اشرب ماي خصوصن بالشتاء بس بحاول احرص عليه وياليت الي عندها معلومة كم لازم نشرب ماي باليوم كم لتر ياليت تسدحها لنا عشان الكل يستفيد وفعلن هو ينزل الوزن
|
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
مرحبااااااا بنات حبيت فيدكن بشغله
في مشروب يساعدك للتنحيف طعمه نوعا ما مستساغ ل اكن بصراحه ينزل الوزن وعن تجربتي نزلت 9 كيلو مع الرياضه متنوعه اما شغل البيت او رياضة المشي وهو بردقوش+شمر+رجل الاسد تجيبي من هالانواع الثلاثه بكميات متساويه وتخلطينهم مع بعض ثم تاخذي ملعقه من المخلوط وتضعي عليه كاس ماء وتخليه عشر دقائق ثم تشربيه اخر شي يعني المفروض اخر وجبه تاكليها الساعه 6 وتوقفي بخمس شهور نزلت 9كيلو ولله الحمد لهيك قلت اكتبها لكم بلكي تفيدكم |
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
مرحبتين ام بتلاء وشكرن لطرح تجربتك وان شاء الله راح اجربها
|
رد: لوضع يد في يد لتحقيق الوزن المثالي
اقتباس:
|
الساعة الآن 11:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .