منتديات حوامل النسائية
صفحة 48 من 87 « الأولى 384647 48 495058 الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   قروب يد بيد نضع للسمنة حد (https://naqatube.com/showthread.php?t=94149)

~قموووره~ 02-21-2012 02:09 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
عذبة الانفاس حياكي ياقلبي شاركينا ننحف سوا
قره شو بك ألبي بدك تهربي الصبايا من الأروب <<القروب ههههعععع
ام العيال حماااس اكيد تغير شكل البيت واكيد صار احلى اعرفك مزويئه كتيييير صوري التغير <<تحمست معاكي خخخ
وبالنسبه لثبات الوزن لاتشكيلي وابكيلك آآآآه بس الحال من بعضه ثااابت :(

~قموووره~ 02-21-2012 02:14 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
ام العيال ودي اخلط الزنجبيل والقرفه مع الشاي الاخضر ادري ماراح استسيغه يله بالعافيه تعودت على طعم الشاي الاخضر لحاله
اليوم سويت بسبوسه وقت النقنقه عدتني قره هع وقهوة تركي اكلت قطعه صغيره بنات احس ماعاد عندي عزيمه واصرار للنحف زي اول ممكن عشان وزني ثابت مو راضي يتغير للأسف
الحين اشرب شاي اخضر بلا سكر
ووحشتوني
وبث

أخفي غلآه 02-21-2012 04:34 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
أهلآ بنآت .. سلآلآمتك أم العيآل ماتششوفين شرٍ ..
بصرآحه أحس اني بدأ يخف الحمآسس مآأدري ليه وأحس بجوووووووع موب طبيعي ..
اليوم الغدآ ..
عشر ملآعق رز أو أكثر شويات + سلطه
والمغرب ..
شاي و مكسرات
والعششاء
ثلآث شرآئح توست اسمر محمص بالعسل + عصيرٍ

االريمة 02-21-2012 04:47 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
هلا قمورة واخفى غلاه ماشاءالله صاحين
صادقة اخفى غلاه الحماس قل يارب تعينني واخواتي وتيسر لنا وننحف بصحة وسلامة

~قموووره~ 02-21-2012 05:10 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
آآآآآآآآآآآآآآآآمين ام العيال
على كدا مو انا لحالي اللي خف الحماس عندها <<ارتاحت هع
من امس ألف مره ابغى ادخل المطبخ اسوي نقنقه آخر الليل اتراجع في اللحظات الاخيره واليوم نفس الشي
ارجع اقرأالكلام اللي في القروب اهون
خلونا نحاول قد مانقدر نكمل الرجيم لااااااازم نكمل اللي بدأناه ونوصل للي نبغاة نصير ارشق بنات في المنتدى ياااااارب من غير شر

!راما! 02-21-2012 05:15 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
انا ارضع
يصلح اسوي روجيم

أخفي غلآه 02-21-2012 05:49 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
أكلت من شوي 2 كيكه بالفرآوله

االريمة 02-21-2012 05:54 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~ (المشاركة 1978335)
آآآآآآآآآآآآآآآآمين ام العيال
على كدا مو انا لحالي اللي خف الحماس عندها <<ارتاحت هع
من امس ألف مره ابغى ادخل المطبخ اسوي نقنقه آخر الليل اتراجع في اللحظات الاخيره واليوم نفس الشي
ارجع اقرأالكلام اللي في القروب اهون
خلونا نحاول قد مانقدر نكمل الرجيم لااااااازم نكمل اللي بدأناه ونوصل للي نبغاة نصير ارشق بنات في المنتدى ياااااارب من غير شر
باءذن الله نكمل وان شاء الله استمر الى ان يصير وزني 60 يابنات حتى لو خبصنا ضروري نستمر في القروب لنشجع بعض ونحمس بعض وننصح بعض
زوجي يقولي اذا جاء شهر 5 وكرشتك خفت اوديك السوق تشتري الا تحبيه من ملابس الرشيقات اخ اخ اخ بس
قمورة قولي معي بسم الله توكلنا على الله يارب توكلت عليك فاعني ويسر لي

االريمة 02-21-2012 05:57 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة !راما! (المشاركة 1978339)
انا ارضع
يصلح اسوي روجيم
هلا فيك راما اعملي رجيم لكن ادخلي فيه المواد الغذائية المهمة مثل الحليب لكن يكون قليل او خالي الدسم كمان الاجبان تكون قليلة او خالية الدسم وكذلك اللحوم تكون بدون دهون والفواكه والخضار مهمة جدا وابتعدي عن النشويات بقدر ماتستطيعي الحى ممكن تاخذي تمر
وطبعا انتي ترضعي والرضاعة تساعدك انك تنحفي لانها تحرق الا تاكليه الله يوفقك

االريمة 02-21-2012 05:59 AM
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أخفي غلآه (المشاركة 1978367)
أكلت من شوي 2 كيكه بالفرآوله
ليه بس يارشيقة


الساعة الآن 08:09 AM.
صفحة 48 من 87 « الأولى 384647 48 495058 الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .