|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
بنات ان الاسبوع الي فات مشيت على رجيم دشتي وبا الصراحه مره خطير حسيت انو جسمي مشدود ونزل وني خلال اسبوع 2 كيلو ووقفته مش عارفه ليش بالصراحه هو صارم مره يعني يحرمك من النشويات والكربوهيدراتلو كنت حصلت دقيق الصويا كنت استمرت عليه دا الاسبوع مشيت على رجيم بودره البروتين يعني استخدمها فطور وعشاء والغدا تخفيف ووزني نازل تقريبا كيلو مع اني ما كملت اسبوع تمام
|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
ماشاءلله ام لميا حلوو 2كيلوو مبرووك النزوول ياقلبي
ةان شاءءلله تنزلي اكثر كمان !!! بنات الي جربوو رجيم دشتي اشرحوولي الرجيم والاكلات المسموحه والممنووعه بليز لانو ماشاءلله نازلين عليه كلكم حابه اجربه لو ناسبني نضامه وقولولي كم نزلتو عليه وفي كم اسبوع ؟! |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اللهيهديكى الذرية الصالحة يا حفيدة الامير
انا جلست 3سنوات بدون اولاد ووالحين معى فيصل وفارس بفضل الله ثم قيام الليل والدعاواخر شئ ولادة طبيعية رغم اقرار الاطباء بضرورة القيصرية بعدة مستشفياكل هدا بمشيئة الله وتسلمين على التوضيح وجارى التطبيق ياقمر |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
صااااايمه
ام فيصل ونعم بالله الله يقر عينك بصلاحهم |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
مبروك نانو تستاهلي حبيبتي
---------------------- ام فيصل ربي يحفظهم لك حبيبتي والله آسعدتيني وفرحتيني مانحرم منك يارب وربي يسمع منك ياقلبي .. الله يجزاك خير --------------------------- حنيني يب يب نبغى نظآم دشتي بنآت نجربو آلاسبوع القآدممم -------------------------- كيفكم كليجه وام السوس مع التمر واللبن --------------------- انا بصرآحه اليوم مابديت لانو ماعندي زبادي أو لبن لكن من بكره الآحد رآح أبدأ ريجيم التمر والزبآدي ------------------------------- اليوم السبت الفطور / كورن فليكس - حليب الغداء / سلطه خضراء - موزه ---------------------------- الصبآح سويت ريآضه 15 دقيقه على الدرآجه ومشي 10 دقآئق مع ريآضة البطن 10 مرآت وشربت بردقوش وشمر -------------------------------------- لمآ اتعشى اجيكم ^_* |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
هااااي يابنوتات يا رشيقات
انا اليوم شربت الصبح نسكافيه و أكلت نص تفاحة و هلأ عم آكل النص التاني حابة امشي على ريجيم من اختراعي هههههه يعني تخفيف و أكل مشوي او مسلوق بس يعني تقريبا متل عذاري بس بدون الفطور و العشا بالتوفيييييييييييق يا بنات |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
جووريه بتووفيق
اناكمان صايمه |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
اليوم ماشية على رجيم التمر والحليب لسه ما اكلت الوجبة الثالثة
والحمدلله حغسة بخفة ونشاط |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
مساكم وووردكليجه ...مشكوووووره على المعلومات الحلوووه
ان شاءالله راح اخذه شفته في الفالح امس وترددت لاكن ان شاءالله ارجع اخذه اليوم بديت في رجيم التمر لاكن تعبت من الدوخه وللغدا اخذت ربع سندوتش جبنه وشاي اخضر |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
ام السوس .. حلووو بالتوفيق حيااتي hwaml7
------------------------ جوري بالتوفيق اهم شي انو آلاكل على خفيف ومشويآت ومسلوق تمآم التمآم hwaml10 ----------------------- حنيني تقبل الله ^_^ hwaml13 --------------------------------- ام رتيل شكلوو نآقصتك فيتآمينآت .. ريجيم اللبن والتمر بس اسبوع لأنه مو مكمل للجسم استخدمي معاه فيتآمينآت ازنك أو دينآميزان مرا حلوه hwaml03 |
| الساعة الآن 07:39 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .