رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

الله يقويك نفسي اكون معك

بس ما اعرف لا طولي ولا وزني ههههه

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

وانا معكم كمان
الاسم : دانا
الوزن : إخر مرة توزنت كان 61 ونص والله يستر إنه زاد مع العيد لأني عند أهلي . بتوزن لما اروح عالبيت إن شاءالله
الطول : 155
الريجيم : تخفيف الأكل

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

فوضت امري لله
حياك الله وانا كمان اتكنى تني معانا ياقلبي

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

دانا اهلييين فيك
خلاص اذا روحتي بيتك ارجعي اوزني عشان يكون مظبوط

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

ماشاء الله حلة الظل الله يوفقك
راح اخذ راحة لفترة بسيطة واحاول اطل عليكم من وقت لاخر
استمروا الى الامام
رفع

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

الريمه الله يسعدك ع الدعووه مشكووره يالغااليه

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

ثبتوا الموضوع يا مشرفاااااااااااااااااااااااااااات

رفع

رفع

رففففففففففففففففففع

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

السلام عليكم حبيباتى
نونى ام السوس ديماس
حلة تسلمين على الرجيم وفكرتك بترتيب الانظمة روووووعة
وانا معاكم بنفس اتباع الرجيم وخلينا نشوف كل جسم كم ينزل وايش يناسبه
هاخد نظرة على نظام دشتى وابدأ من اليوم
نوووونى لو حابه يا قمر يالا نبدأ من الحين

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

صباح الخير .....


والورد


والعسل


والفل

والفل

والياسمين



ان شاء الله ايامكم كلها سعادة وهنا


عم بشرب علي تي

رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
 

صباح الورد
حله ماشاء الله حمستيني كثير كثيييبر وتهورت هههه ورحت مركز الثمال الطبي عشان اخذ كورس والحمد لله سجلت في كورس حق جهاز ال lpg
يقولون حلو يشد الجسم وفيه عرض الكورس 12 جلسه والمراجعه عند الطبيب حق النغذيه 4جلسات ب 1900 وسعر البدله حقت الحهاز 150
تقولي الموظفه لازم اصلح الجهاز يوم ايه ويوم لا. يعني الاحد والثلاثا والخميس

طبعا الجهاز ما ينحف بس يشد الجسم ويمنع الترهل لاني مرررره متررررهله بعد الحمل الله يعين
على فكره وزني عند الطبيب حصلته 86.7. وطولي 164
واعطاني جدول لمد اسبوع شوي وانزله هنا
اليوم ابدا اول جلسه على الجهاز راح اروح لهم بعد المغرب
بشرب مويه كاستين بعدين الفطور بيضه و 2شريحه توست اسمر