|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بالنسبه لليوم مآتفديت ولآ افطرت
بس المغرب تقهويت وخربتهآ أكلت حلىآ كآسه صغنونه وشربت شاي واكلت حبه بيتزآ وحبه تورتيلآ بسسس كثرت مكسسرآت وبعدهآ شربت عصٍير انانآس وكيوي ومآتحملت معدتي بعدين صآر اللي صآر .... عآد افهموهآ hwaml5 عآد شكلي ابرجع أكل لي شي أحس أنه رآح كل شي ..hwaml15 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
أنآ لي فتره مخففه الاكل ووزني ثابت مآطآع ينزل
بحآول ابدأ ان شاء الله السسبت برجيم التمر واللبن من تبدآ معي .. من السسبت للآربعآ .. من تحمسسني وأحمسسهآ .؟ |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
يالله انا ابدا معك
بس اش هو رجيم التمر واللبن ؟! سمعت عنه بس ما اعرف كيف |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
أحب زوجي قششر رمآن أو قششر قهوه ؟؟
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
لا ماني دوبه مره مره بس سمنت عن بداية زواجي ابغى ارجع زي اول ابرجع نحيفه مالي كرش
اي والله امووووووووووت بشيء اسمه جالكسي وليز وااااو وكت كااااات قشر رمان مطحون من عن العطار تلاقينه قريت انه ينحف حبيت اجرب بس طعمه واااااع قرف عللللله بس بسبيل كرشي اتحمل كل شيء |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ان شاء الله بخير بس حبيت اشارك معكم في هالقروب
الاسم : نينوى الوزن الحالي 74 الطول : 152 الهدف الاول : 62 والهدف الثاني : 55 |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
بناات انا ابغي ريجيم مرتب حسب الوقت احس بنمشي عليه عدل شرايكم ؟
|
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
رجيم التمر واللبن هو : تأكلين في اليوم ثلآث زبادي ووآحد عششرين تمره تقسمينهآ على كيفك .. أول ثلآث كآس لبن بدال الزبادي .. |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
الحممدالله ماششيه امورنآ .. حيآك معنآ في القروب نششجع بعض ونحمس بعض وان شاء الله نفرح ونبشر بعض بنزول الوزن وان شاء الله ننحف كلنآ من غير شر يآرب .. |
رد: قروب يد بيد نضع للسمنة حد
اقتباس:
وبعدهآ يوم رآحه .. وش رآيك تدخلين معنآ..؟ بالنسبه لنظآم معين احس صعب انا ماشيه الحين على رجيم النقاط ووزني ثابت بجرب اللبن والزبادي وبعدها برجع للنقاط .. |
| الساعة الآن 01:25 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .