|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
بنات انا راح امشي على نظام البروتين هالاسبوع واشوف كم راح انزل
وعلى فكرة والله العظيم ان مج واحد(كوب كبير) يشبع ومايخليك تحسين بالجوع ابدا |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
صباح الخير لاحلى قروب
كيفكم ياحلوات انا راح اعتذر منكم هذا الاسبوع لاني عندي فرح لبنت اختي في نهايته ومشغولة مرة اتمنى تعذروني وراح التزام بالاعتدال في الاكل |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
صباح الورد ام السوس
اهلين لكل العسولات الرشيقات والله جد القروب روعه وخاصه انو تستفيد من خبره بعض |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
السلام عليكم
اليوم بفطر بيض مسلوق وبر والغدا برا البيت دجاج عالفحم والعشا زبادى |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
مشيت نص ساعة وهلأ بدي العب ايروبك نص ساعة كمان
|
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
ام السوس توقعييك جميييل ماشاء الله
كيف اسوي واحد زيو :$:$ ممممممم انا طبعا بديت من امس معاكم اليوم بس شربت قهوه من غير سكر الصبح ومحا اقدر العب رياضه او امشي دي اليومين لان العروسه شرفت اليوم وان شاء الله اول ما اخلص راح اعوض الايام اللي مالعبت فيها رياضه :) موفقييييييييين صبايا |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
كلك زوء الحياة تفاؤل ... ازا بدك بعملك واحد متلو وابعتيلي طولك ووزنك
منورة يا حلوة |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
تسلميييلي ياا قلبي
سامحيني راح اتعبك ما تقصري يا قممممر ممم طولي 156 ووزني 64 كيلو ونفسي اوصل 53 كيلو كاعلى وزن 50 كاقصى حد نووورك يا قمره :) |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
انا بنضم معآكم
ابغى انزل وزني عشان يروح التكيس ^_^ بدأت اليوم فطور خفيف مع كمثرى وخبز اسمر والغداء .. سمك وسلطه والعشآء .. راح اكل كمثرى او اسوي سلطه وان شاءالله اجيب جهآز التخسيس من عند اختي اليوم وأبدأ فيه ويآرب ساعدني ادعوووووووووووووووولي |
رد: قرووب (( رشااقتي سر سعاادتي ))
الجدول ....
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...585919_216.gif ها كذا تمام ؟؟؟ بس ناقص شويه اوزان |
| الساعة الآن 05:08 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .