المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Almasah (المشاركة 1947443)

وناااااااسه انتوا
حسيت متفاااااعلين مع بعض

عادي اشارك معاكم
>>>> تبي تضعف وتبي تسوي ريجيم وتبي تصير رشيقه وجالسه تاكل جاااااااااااالكسي وبرينقلز ههههه

ابي اشاركم بس انا اسوي ريجيم حسين دشتي عادي؟؟
لسه ماشفت صفحتكم الأولى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~ (المشاركة 1947427)

الله يبارك فيكي قره ان شاء الله الاسبوع الجاي بحاول اتحداكي
واتمنى اكون انا الرابحه في كل اسبوع الله كريم <<طمااعه هع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1 (المشاركة 1947390)

الله يبارك فيكم بس اسمعو قصتي انا كان وزني قبل 3 شهور قبل لا يخرب الميزان كان وزني 61 زين بعدين خرب ميزان الغفله حقي وحسيت نفسي زدت مرررررررررره وفي بنطلون حقي كنت البسه بنفس وزني ذى الحين صار ضيق قلت في نفسي اكيد زدت وصرت اطلع اشوف تراكمات دهون بكذى مكان بجسمي واضحه فقلت بنفسي انه وزني شكله 70 لانه صار في وضوح في زياده في وزني المهم الحين جى الميزان وقست طلع انه زدت 4 كيلو كنت 61 وصرت 65 يعني زدت ما نقصت لا تفكرو انه نقصت 5 كيلو لا اصلا كنت اتوقع انه 70 لما شفت الملابس ضاقت بعد ماخرب وصار في زيادات واضحه بس طلع 4 كيلو الا زدتها ماولت ل 70 الحمد الله رغم اني قصيره يبين على طول المتن فيا الحين دام جى الميزان ببدا رجيم صارم ان شاء الله ربي يعنني انقهرت يوم شفت نفسي زايده 4 كيلو ويش ذى الله يعنني
مبروك قموره الفوز بس بتحداكي مو ذى الاسبوع لانه راح منه كم يوم الاسبوع الي بعد انشاء الله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خوخة زوجي (المشاركة 1947564)

اشكر صاحبة الموضوع

دونوا 157/158
الوزن الحالي 64
كالهدف 50/ 47

بس أنا متعرف متا بديتو وكم مده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~ (المشاركة 1947560)

لا التمر وهذي الحاجات ديكور بس بكتب عليه ممنوع الاقتراب خخخخ

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قرة 1 (المشاركة 1947635)

اول مره ادري منك قموره يالطيف

اقول الماسه بسميكي الماصه لما تنحفي مافي رجيم اسمه رجيم الحلا اشوفه ماخلا شي الا الحلى >> بررررررررررره

اقول من بكره الصباح توقفو طابور وكل وحده تقول ويش فطرت والي تغيب طرد وتجيب ولية امرها فهمتو ومافي خمبقه واي شي تاكلينه تكتبينه ان شاء الله حبة زيتونه ولا حبة زبيبه ولا حتى هوى تكتبينه مفهوم هيا انصراف ارقدو ليش السهر يسمن >> وانتي انا الحارس هع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خوخة زوجي (المشاركة 1947677)

ههههههههههههههه يا بنات خلنا نتحدااا. بعض والله جد جد أنا من بأجر ببدي اليوم باكل كل شي بخاطري عشااااان خلاص تختمها فعلااااا

ويوميا بكتب شسويتي بس بعرف هل كل اسبوع أقيس وزني او شوووووووو بضبط *